Доступно

Пробуди ягодицы [Валентина Пуляхина]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем kuraksa_22, 18 сен 2021.

Цена: 4750р.-94%
Взнос: 280р.
100%

Основной список: 41 участников

Резервный список: 25 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 18 сен 2021
    #1
    kuraksa_22
    kuraksa_22 ЧКЧлен клуба
    Пробуди ягодицы [Валентина Пуляхина]

    [​IMG]

    Состояние и тонус ягодичных мышц определяет здоровье организма в целом. Например, половая сфера страдает как от чрезвычайно ослабленных, так и от излишне накачанных ягодиц.
    Функциональные ягодицы – залог здоровой спины, красивых ног, правильной походки.
    Данный курс направлен на восстановление функции ягодичных мышц и придание им тонуса и формы!

    Вы хотите восстановить функцию ягодиц и "включить" их в работу
    1. На тренировках вы не чувствуете ягодичные мышцы, а после приседаний растут только бедра.
    2. Вы чувствуете жжение во время тренировок, а воз и ныне там, плюс начинает болеть поясница. Приходите, разберемся!

    Вы хотите сбросить лишний вес/отеки и скорректировать фигуру
    1. Вы не знаете с чего начать путь к стройности, а мысли о подсчетах калорий взрывают вам мозг.
    2. Вы ведете подсчет, но вес стоит на месте.

    Вы хотите улучшить женское здоровье или подготовиться к родам
    Курс идеально подойдет тем, кто хочет улучшить функцию мышц тазового дна, осанку, избавиться от вываленного живота, получать от тренировок максимум пользы.
    При подготовке к родам необходима работа с тазом.

    Вы хотите улучшить биомеханику тела, поддерживать тонус
    Если вы заботитесь о состоянии своего здоровья, состоянии внутренних органов и эстетическом виде, курс просто создан для вас. Вы получите тонус мышц не только внешних, но и глубоких.
    Жду вас!

    ПРОГРАММА ВКЛЮЧАЕТ В СЕБЯ:

    РАЦИОНЫ ПИТАНИЯ
    Готовое меню калорийностью от 1300 до 1700 ккал. Готовить нужно один раз на 2 дня, по желанию, можно сразу на 4. Время приготовления рациона 1 - 1,2 часа. Калорийность я рассчитаю на основе ваших данных (указываются в анкете). Это сбалансированное питание с адекватным дефицитом калорий из доступных продуктов. Меню содержит мясо, птицу, рыбу, яйца и молочные продукты. Не корректируется под личные предпочтения.
    Рацион питания использовался на курсе Волшебный пендель. Осень

    КОРРЕКЦИОННЫЕ ТРЕНИРОВКИ
    Тренировки на улучшение мобильности суставов и позвоночника, улучшение функции мышц тазового дна, активация мышц брюшного пресса, активация ягодиц, устранение нарушений механики таза, стопы. Без этого ни о каких красивых и функциональных ягодицах и речи быть не может. Сначала коррекция, затем нагрузка.

    АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЕ ТЕХНИКИ
    Противоотечные техники для тела, антицеллюлитные массажи, миофасциальный релиз, улучшение состояния кожи на животе, внутренней поверхности бедер, зоны галифе, работа с дыханием.

    СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ
    Изучение главных базовых упражнений для ягодиц, отработка техники выполнения, образы и визуализация, тренировки для всех мышечных групп с упором на ягодичные мышцы, кардио тренировки. Все видео в полной записи от разминки до заминки.

    Пакет «Все включено»

    Скрытая ссылка
     
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Огнева Анастасия
      Огнева Анастасия оставил отзыв "Отлично".
      14 июн 2022
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 июн 2022
    3. siriusblack
      siriusblack участвует.
      2 июн 2022
    4. Lenamel
      Lenamel участвует.
      2 июн 2022

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      4 июн 2022
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 140р.
      26 апр 2022
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      26 апр 2022
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 26.04.2022.
      24 апр 2022
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Это любовь навсегда, по крайней мере, надолго. Её приятно слышать и видеть. Грамотная, целеустремленная. Тренировки проходят с легкостью, а потом всё болит.
      Курс не требует доп. вложений, кроме инвентаря.
      Рекомендую. Захотелось ещё что-нибудь прикупить.
      14 июн 2022
      13 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 21 апр 2022
    #2
    Мадам Тараканова
    Мадам Тараканова ЧКЧлен клуба
    Это новый курс, который вместе с прессом?
     
    6 пользователям это понравилось.
  6. 25 апр 2022
    #3
    Paris Maris
    Paris Maris ЧКЧлен клуба
    Присоединяюсь к вопросу
     
    4 пользователям это понравилось.
  7. 6 май 2022
    #4
    prosto_katyou
    prosto_katyou ЧКЧлен клуба
    И я присоединяюсь к вопросу
     
  8. 7 май 2022
    #5
    Акулиночка
    Акулиночка ДолжникДолжник
    А когда он откроется?
     
    1 человеку нравится это.
  9. 7 май 2022
    #6
    Valia112
    Valia112 ЧКЧлен клуба
    курс с 16 мая по 5 июня идет, думаю раздаваться будет по завершении курса.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.