Приведи давление в норму [Алина Усаинова]

Складчина: Приведи давление в норму [Алина Усаинова]

Курс "ПРИВЕДИ ДАВЛЕНИЕ В НОРМУ".

Старт - 24 июня!

За 4 недели совместной работы вы получите "инструменты", которые помогут держать давление в норме без лекарств или же не допустить проблемы с ней вообще!

Курс для тех, кто:
- имеет проблемы с давлением;
- у кого еще нет проблем давлением, но имелись у ближайших родственников;
- имеет проблемы с сосудами;
- готовится к беременности;
- хочет сохранить молодость и энергию;
- желает узнать, как не допустить инсульт, инфаркт и другие сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ).

После обучения вы будете знать:
- какие причины проблем с давлением бывают и как с ними работать;
- какие нужно пройти обследования;
- как избавиться от скачков давления;
- как помочь себе немедикаментозными методами (не путать с народными средствами);
- как профилактировать инсульты, инфаркт и другие ССЗ;
- как укрепить сосуды;
- как устранить митохондриальную дисфункцию;
- как правильно питаться;
- как оставаться всегда энергичными и здоровыми, несмотря на возраст.

Внимание! После курса, вы точно не сможете жить по прежнему!

Пакет "Базовый" включает в себя:
6 основных вебинаров.
Домашние задания (без проверок).
Схемы по профилактике и нормализации давления.
Доступ к информации 3 месяца

Спойлер: Программа курса

24 июня (пн) 1 вебинар: «Гипертония. Введение. Диагностика».

Узнаем как:
- правильно диагностировать степень риска повышенного давления;
- список необходимых дополнительных обследований и как их правильно понимать;
- для чего и как вести дневник самоконтроля.

26 июня (ср) 2 вебинар: «Гипертония. Причины».
Узнаете ответы на следующие вопросы:
- причины возникновения гипертонии?
- как не допустить гипертонию, передающееся по наследству?
- как снимать спазмы сосудистой стенки?
- познакомимся эндотелиальной дисфункцией;
- почему повреждаются клетки сосудов и их рецепторы?
- почему вместо оксида азота, который расширяет сосуды, начинает вырабатываться эндотелин - суживающий сосуды?
- что такое свободные радикалы? (поговорим более подробно);
- какую роль играет селен, медь, кобальт и цинк?
- чем опасен перекись водорода в организме?
- опасно ли перегрузка препаратами железа?
- роль вирусов в повреждении сосудистой стенки?
- опасность повышенного гомоцистеина, инсулина и триглицеридов;
- что такое Липопротеин (а)? В чем его опасность?

30 июня (вс) 3 вебинар: "Основы немедикаментозной программы. Часть 1".
На данном вебинаре поговорим:
- о типах личности А и В и развитие гипертонической болезни?
- об физических упражнения для нормализации давления;
- какие виды упражнений опасны;
- как оценить физическую нагрузку?
- опасность курения для сосудов : миф или реальность?
- стоит ли волноваться на счет повышения веса?
- основные факторы питания: полезная и вредная еда, и т.д.

6 июля (вс) 4 вебинар: "Основы немедикаментозной программы. Часть 2".
- роль натрия в развитие гипертонии. Важно ли количество?
- важность баланса натрия и калия. Какое соотношение в идеале?
- как интерпретировать результаты электролитов?
- вода и ее влияние на артериальное давление;
- соки, смузи, кофе, чай - хорошо или плохо?
- что такое биофлавоноиды?
- роль зеаксантина, ликопина, лютеина;
- какао, польза или вред;
- суперпродукты при гипертонии;
- "Пирамида правильного питания". В чем опасность?
- что такое DASH - диета?

7 июля (вс) 5 вебинар: «Немедикаментозная программа. Часть 3».
Разберем следующие вопросы:
- необходимая нутрицевтическаяя поддержка при проблемах с давлением (таурин, янтарная кислота, L -карнитин, витамины гр. В, PQQ, Q10 и другие минералы и витамины);
- поговорим об их суточных потребностях.

13 июля (сб) 6 вебинар: «Немедикаментозная программа. Особенности у мужчин и женщин. Часть 4».
Из данного урока узнаем следующее:
- 2 важных условия для предотвращения падения мужской силы;
- факторы риска развития заболеваний гипертонии у женщин;
- чем опасен "климактерический синдром";
- фитоэстрогены;
- БАВ, особенно важные для женщин;
и т.д.

Код:

https://taplink.cc/dr.alina_usainova
https://vk.com/topic-175147616_39325085