Предназначение. Цели. Личная эффективность - 2019 [Алена Самошина]

Топикстартер · 30 июн 2019

Складчина: Предназначение. Цели. Личная эффективность - 2019 [Алена Самошина]
Для кого я делала этот тренинг.

Тренинг делался для людей, желающих и готовых менять свою жизнь, для тех, кто хочет большего, чем предписывают традиции и факт рождения в каком-то месте. Для тех, кого раздражает слово «невозможно» и не устраивает жизнь «по-судьбе», непонятно кем определенной. В общем, для самой, но мой взгляд классной части человечества, знающей, что под лежащее на диване тело доллар не пролетит и поднимающихся с дивана — за долларом, любовью, здоровьем или просто интересной и насыщенной жизнью, о которой и мемуары лет в 90 написать будет не стыдно.

Основные темы тренинга:

Определение предназначения или точек роста

Постановка целей глобальных и стратегических

Выстраивание тактик гармонизации разных сфер жизни (деньги, работа, бизнес. Любовь, отношения. Здоровье. Личностный рост)

Результат тренинга - вы четко понимаете зачем и куда вы живете. У вас есть долгосрочные цели и планы. И у вас есть схемы исправления или поддержания в хорошем состоянии основных сфер жизни.

А теперь определимся с понятиями.

Лайф-менеджмент — это управление изменениями. Жизнь в принципе постоянно изменяется — это ее свойство и мы ничего с этим не можем сделать. Однако у нас есть выбор — мы можем инициировать нужные изменения сами, а можем выжидать по принципу «ёж — птица гордая! пока не пнешь — не полетит».

Именно для людей с активной жизненной позицией и стало формироваться такое направление в личностном росте как Лайф-менеджмент — управление жизнью. Круг вопросов в нем сосредоточен вокруг стратегического (на перспективу) и оперативного (текущего) управления изменениями в своей жизни:

как встретится с самим собой и понять, чего я хочу от жизни;

как расставить жизненные приоритеты и согласовать жизненные сферы между собой;

как найти свое жизненное предназначение и реализовать его;

как выстроить жизненную перспективу;

как справлять с жизненной текучкой и развить навыки личной эффективности;

как преодолевать трудности и достигать того, что хочется и др.

Личная эффективность — это то, от чего зависит наше состояние, наше положение, наше качество жизни. Можно быть умным, добрым, отзывчивым и просто хорошим человеком, но в современном мире это не будет иметь большого значения, если при этом отсутствует личная эффективность. Оттого повышение личной эффективности становится главным вопросом для всех, кто стремится получать в этой жизни желаемое.

Личная эффективность: из чего она складывается?
На мой взгляд, она состоит из следующих элементов:

Умение себя позиционировать

Коммуникативные навыки

Умение управлять своим временем

Умение управлять конфликтами

Умение управлять стрессами

Четкое видение целей

Умение делегировать

Умение включить самомотивацию

Умение анализировать происходящие

Вот собственно обо всем выше сказанном и будет на тренинге.

Что будем делать?

РАБОТАТЬ!

Думать, писать, исправлять, действовать, изучать. И делать это будем очень активно.

Лично для меня Лайф-менеджмент и Личная Эффективность означает следующее — способность достигать поставленных целей с минимальными затратами времени и ресурсов и умение организовать свою жизнь и окружающее пространство таким образом, чтобы это приносило мне максимум комфорта, удобства, гармонии и спокойствия.

Как я дошла до жизни такой, я же Женщина, и зачем мне эта личная эффективность, если я карьеру делать не собираюсь? (А я ее уже делала и успешно, и больше не собираюсь)

Лет в 30, уже пожив два года в Москве я обнаружила у себя некоторые серьезные проблемы, которые очень мешали мне и зарабатывать и отношения выстраивать, да и вообще жить мешали серьезно. Смотрите ниже — узнаете себя — добро пожаловать на тренинг.

Несбалансированная энергия. Иногда ее мало — мне очень тяжело себя заставить себя что то делать, а начав действие быстро устаю и хочется сесть или лечь и отдыхать. Или ее слишком много — и тогда я мчусь, делаю и даже не успеваю подумать зачем и к каким результатам это приведет.

Я не могу отказать энергетическим вампирам и пожирателям моего времени, да и вообще мне очень тяжело говорить нет.

Мне очень тяжело вставать по утрам. До обеда я не могу прийти в себя и начать нормально функционировать.

Мне скучно читать большую часть полезных книг и статей, мозг отказывается воспринимать информацию и хочет читать что-то легкое и интересное.

Я не могу быстро найти требуемую вещь, уходит много времени и нервов, пока найдешь то, что искала.

Я позволяю людям вести себя со мной самым хамским образом.

Мне нелегко заговорить с незнакомым человеком, а тем более перед аудиторией.

Я быстро загораюсь идеей, и быстро остываю к ней.

Я боюсь мечтать — потому что это не реально и я все равно не смогу. Уж лучше синица в руке. Ну или воробей, возможно уже и не живой.

Любую критику я очень глубоко переживаю и отношу на свою личность.

Я не знаю, чего хочу достичь не то что в жизни, а даже в этом году, месяце или неделе.

Я не люблю делать работу до конца, быстро, как попало завершаю начатое дело и перехожу на новое.

Запланировав задачи, на какой то период времени, я не исполняю свой план, находя веские причины и значимые отговорки.

Я постоянно ищу и нахожу «отмазки», поводы и причины, почему я, что не сделала или сделала не так, не во время, и я себя ругаю за отсутствие силы воли.

Я не замечаю изменений, не замечаю реакции людей или их изменения, однажды повесив на них ярлык, я не изменяю к ним своего отношения.

Я очень категорична в суждениях и есть только правильно–неправильно, хорошо–плохо.

У меня нет целей на 3-5-7 лет, да и вообще нет видения собственной жизни.

Я не понимаю, что подойдет именно мне и пытаюсь жить по чужим шаблонам — а от этого становлюсь еще более нервной и несчастной.

Почти все, что я делаю, я делаю исходя из позиции «НАДО», «Так Принято», «Не хочу быть хуже всех» И жизнь черно-серая. Хотя внешне — все в порядке и даже многие завидуют.

Узнали себя? Если хотя бы третья часть написанного про вас могу предположить, что жизнь у вас достаточно тяжелая и серая.

А что же я? А я начала учится — где могла, у кого могла. Начала менять себя. Повышать квалификацию и в дополнение к базовому психологическому образованию прошла еще много разного полезного и не очень. А еще я вернулась к своим эзотерическо-магическим способностям и начала практиковать. В результате я получила огромный опыт работая с собой и с клиентами.

И вот прошло больше 12 лет. На данный момент я очень счастливая женщина. У меня любимый и любящий муж, любимая и интересная работа, хорошие доходы, недвижимость, поездки и путешествия и отличные отношения с окружающими. И я даже не жалею о том, что тому, чему я училась больше 5 лет, оказывается можно научится и понять за гораздо меньшее время.

Вот собственно этими наработками — личными и действенным опытом моих клиентов (а их за 12 лет ведения тренингов и личных консультаций уже достаточно много) я и готова поделится с вами на тренинге.

И одно маленькое предупреждение для прекрасной половины человечества — после прохождения тренинга прятаться за мужчину, вешаться ему на шею и ждать пока кто-то придет решать ваши проблемы вы не будете. Этот тренинг не о реализации женщины в качестве жены и матери, как главном и единственном женском предназначении. Я за жен и за матерей, но если вам даны таланты и способности – так и спросят с вас как с талантливого и способного человека, а ваша жено-материнская заслуга в учет не примется. Оглядитесь вокруг и вы увидите последствия через 15-25 лет реализации только как жены и мамы. Я эти последствия еженедельно вижу на консультациях и они меня, ох как не радуют.

А при успешном прохождении тренинга вы больше вообще никогда не сможете быть «за кем-то» и отношения с мужчинами вы будете выстраивать партнерские. А не папа–дочка. Поэтому, если у вас самая главная мечта найти мужа, который все решит за вас и избавит вас от необходимости думать, учиться, развиваться и проходить свои уроки — НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ не идите на этот тренинг. После тренинга вы потеряете самое главное — позицию жертвы. Женственность, правда, останется))

Скрытая ссылка