Доступно

Правда и практика о голодании [Матвей Смирнов]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Nik7, 22 фев 2024.

Цена: 2500р.-89%
Взнос: 260р.
100%

Основной список: 26 участников

Резервный список: 1 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 22 фев 2024
    #1
    Nik7
    Nik7 ОргОрганизатор

    Складчина: Правда и практика о голодании [Матвей Смирнов]

    1.png

    Матвей Смирнов, автор вебинара.
    Я работаю в сфере нутрициологии и питания последние 8 лет, и сам был убежден во многих из тех мифов, которые разрушаю на вебинаре.
    Тема здорового образа жизни донельзя запутана и дискредитирована. Часто нами просто манипулируют, цепляя броскими заголовками и волшебными решениями.
    С помощью этих вебинаров я стараюсь навести порядок хотя бы в некоторых областях, предоставить актуальные научные данные, развеять мифы и, конечно же, дать рабочие практические инструменты для улучшения здоровья.
    Если тема голодания вас в какой-то степени интересует, то я особенно рекомендую этот вебинар!



    Разбираем разные варианты голодания с научной стороны, определяем практические и слабые места.
    Пропагандисты лечебного, интервального, сухого и условного голодания обещают полное восстановление здоровья и омоложение организма. В вебинаре разрушим с десяток мифов и разберёмся, так ли голодание полезно, как о нём любят говорить.

    Вебинар поможет понять
    • Почему голодание не помогает похудеть и не ускорят метаболизм
    • Как и почему теряются мышцы на интервальном голодании
    • Как связано старение клеток с эффектом голодания
    • Как голодание влияет на пищевое поведение
    • Взаимосвязь иммунитета и голода
    • Положительное воздействие голодания на кожу
    • Также мы обсудим саму практику входа-выхода из голодания, разберём все основные вариации (от условного голода до интервального) с научной позиции и ответим на вопрос “кому действительно нужно голодание, и нужно ли оно вообще?”

    Что внутри

    100 минут плотного контента, который развеивает главные мифы в этой теме и помогает посмотреть на практику голодания с более трезвой и научной стороны. Среди тем:

    1 Аутофагия и голодание — что именно нужно знать об этих механизмах и научных исследованиях
    2 Казус с Ёсинори Осуми в России
    3 Действительно ли при голодании используются поврежденные клетки?
    4 Как голодание влияет на мышечную массу?
    5 Изменение пищевого восприятия при голодании
    6 Инсулин, метаболизм и лишний вес при голодании
    7 Иммунные клетки и голодание
    8 Голодание высвобождает токсины из жировой ткани?
    9 Голодание и старение
    10 Предвзятость науки в исследовании голодания
    11 Различные виды голодания (водное, условное, интервальное, сухое) и способы (каскадное, FMD, длительное, 2/5)
    12 Почему при голодании ухудшается самочувствие и что с этим делать?
    13 Какие обобщенные выводы можно сделать по разным форматам голодания и их влиянию на организм?
    14 Немного о моём 20-дневном опыте голодания
    15 Что я могу посоветовать не читать и не смотреть по голоданию

    Темы непростые, но рассказаны доступным языком, поэтому вам не потребуется специальной подготовки для усвоения информации. Кроме самого вебинара к нему прилагается чек-лист и пара текстовых материалов
    В стоимость вебинара входит
    • 100 минутный вебинар
    • Чек-лист с рекомендациями и предостережениями
    • Дополнительные текстовые материалы
    • Бессрочный доступ
    Цена 2500 руб
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 28 мар 2024
    3 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Sofia25
      Sofia25 оставил отзыв "Ужасно".
      19 апр 2024
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      29 мар 2024
    3. ecol78
      ecol78 участвует.
      28 мар 2024
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 130р.
      28 мар 2024

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      29 мар 2024
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 130р.
      28 мар 2024
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      28 мар 2024
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 28.03.2024.
      23 мар 2024
  3. Отзывы участников

    1/5,
    • 1/5,
      Сначала автор критикует свой собственный материал по голоданию, который он выпустил несколько лет назад. Кстати, довольно смелый подход, так как там действительно много мракобесной и категоричной чуши. Потом автор рассказывает свой сегодняшний взгляд на голод, который состоит в том... что нет никакого подхода. Поэтому он просто разными словами обсасывает одну фразу, что польза голодания наукой не подтверждена. Практического смысла в вебинаре - ноль.

      Автор сейчас как бы топит за доказательную медицину и предпочитает просто рассказывать, что ничего не работает и ничего не доказано. Это какой-то тупик для всех, кто хочет улучшить свое здоровье, особенно в тех случаях, когда методы официальной медицины не работают, о чем сама медицина и говорит.

      И просто субъективное мнение - посмотришь на него, ну вот не вызывает автор доверия, скорее. отторжение какое-то. "Ботаник" в самом дурацком понимании этого слова, теоретик, болтун, хочет показаться умным. И не практик.
      19 апр 2024
      9 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.