Пранеделя [pracooking] [Повтор]

Складчина: Пранеделя [pracooking] [Повтор]

Конспект "Пранеделя", Школа Пракукинг

Этот конспект – подробная программа действий: что и сколько купить, когда и как приготовить, чтобы целую неделю кормить семью из двух или четырех человек. Максимально подробно и максимально доступно. Расскажем, какие продукты выбирать и почему (и где), какой инвентарь понадобится (опять-таки с пояснениями и альтернативами), как подготовиться заранее, чтобы облегчить себе жизнь в течение рабочей недели.
Содержание:

• Понедельник:
  • Суп на основе куриного бульона
  • Запеченные куриные грудки с зеленым соусом
  • Идеальный рис с орехами
• Вторник:
  • Крем-суп из брокколи за 5 минут с песто из руколы и орехов
  • Стир-фрай из лосося
  • Песто
• Среда:
  • Филе трески конфи в соево-апельсиново-медовом соусе
  • Чечевица со шпинатом

• Четверг:
  • Суп из чечевицы с беконом
  • Креветки в томатном соусе
• Пятница:
  • Быстрый строганов из говядины или свинины
  • Салат с яблоком и свеклой
  • Идеальная гречка
• Бонус:
  • 20 способов приготовить куриные ноги

Стоимость 1500 руб.
Сайт

Код:

https://pra.cooking/product/pranedelya/