Позитивная психология: категория счастья как инструмент психотерапии [Иматон] [С.Е. Падве]

Позитивная психология:
категория счастья как инструмент психотерапии



ВНИМАНИЕ! Занятия будут проходить 22-26 августа с 14.00 до 17.00 по московскому времени на платформе ZOOM.

Большая просьба присутствовать на занятиях с включенными видеокамерой и микрофоном.

В последнее время многие специалисты стремятся работать в интегративной модели, предполагающей возможность объединения методов и техник разных психотерапевтических модальностей. Это делает нас более гибкими и способными эффективо работать с самыми разными проблемами наших клиентов.
Теоретический и методический арсенал позитивной психологии позволяет не только еще дальше продвинуться на этом пути, но и вносит принципиально новые акценты в понимание содержания психотерапевтической помощи. С конца прошлого века данное направление наиболее системно занимается вопросами благополучия, счастья и процветания человека. Обширные эмпирические данные, собранные в исследованиях его ярких представителей – М. Селигмана, М. Чиксентмихайи и других, позволяют утверждать, что психотерапия может дать человеку нечто большее, чем просто устранение проблем и улучшение негативных сторон его жзни. Важнейшей целью психотерапии наряду с разрешением психологических сложностей должно стать обучение человека новым способам более счастливой, благополучной, гармоничной и осознанной жизни. Наш вебинар будет посвящен изучению и освоению этих возможностей.

Программа рассчитана на широкий круг специалистов, занимающихся вопросами психологического консультирования и психотерапии.

В результате обучения участники смогут:

• познакомиться с теоретической базой позитивной психологии, необходимой для эффективного применения ее психотерапевтических интервенций;
  
  
  
• освоить большое количество техник и упражнений, направленных на повышение ощущения удовлетворенности от различных сфер жизни;
  
  
  
• использовать полученные знания и навыки для реализации новых возможностей, которые предлагает позитивная психология, в практике психологического консультирования клиентов и собствественной жизни.

В программе:

• Теория выученной беспомощности и выученного оптимизма как базовый концепт, на котором строятся психотерапевтические интервенции.
• Концепт PERMA как наиболее обоснованная теоретическая модель счастья.
• Теория позитивных эмоций и концепция развития сильных черт.
• Техники развития навыков близкого общения и открытого выражения своих чувств как способ терапии семейных и межличностных проблем.
• Упражнения для развития навыков уверенного поведения и умения отстаивать свои права в социуме.
• Ориентация на будущее как способ улучшения качества жизни.
• Техники и упражнения для развития навыков влияния на свое будущее:
  • работа с чувством тревоги, связанной с неопределенностью будущего;
  • коррекция негативных способов трактовки различных жизненных событий;
  • развитие умения не опускать руки и не терять оптимизма;
  • развитие навыков устойчивости, самодисциплины и мужества;
  • развитие навыков поиска интересов и позитивного целеполагания.
• Развитие позитивного мышления, креативности и вовлеченности.

Формы работы:
мини-лекции, упражнения для отработки навыков использования методов позитивной психологии, дидактические терапевтические сессии.

Объем программы – 20 академических часов.

Код:

https://www.imaton.ru/vebinar/pozitivnaya-psihologiya-kategoriya-schastya-kak-instrument-psihoterapii/