Похудение при высоком инсулине [Павел Попов]

Материал отличный. Да, по инсулинорезистентности немного там было, но про это каждый второй инстаграмщик расскажет. А вот про остальные гормоны очень познавательно. многое не знала. Он кстати, врач-эндокринолог

Ну не знаю.... Быстро теоретически пробежался по некоему эквалайзеру - тестостерон, эстрадиол, гспс, гормон роста, инсулин. Да, знания есть, не поняла, правда, какое у него собственно образование, но в терминах не путается) на вопросы отвечает уверенно. Я брала ради одного - того, что было озвучено в заголовке - похудения при высоком инсулине. Единственная рекомендация на эту тему, кроме теории что есть собственно инсулин - это часто и помалу есть (о мой бог! уже давно доказано, что при инсулинорезистентности - это вред и на себе я это очень хорошо прочувствовала) и есть именно продукты с низким гликоиндексом (да ладно! серьезно?). Это все) При этом, он так легко и непринужденно рассказывает о коррекциях гормоном роста и тестостероном, что просто волосы встают дыбом. В инсте, кстати, к сожалению, я его так и не нашла (ориентировалась на ник из презентации)