[Повтор] Укрощение эмоций + Как быстро унять эмоции (транскрибация+видео)[Павел Зыгмантович]

Складчина: [Повтор] Укрощение эмоций + Как быстро унять эмоции (транскрибация+видео)[Павел Зыгмантович]

Укрощение эмоций
Скрытая ссылка
​

Часто жизнь человека сильно портит неправильное понимание собственных эмоций или неумение с ними обращаться. При этом техники работы с эмоциями простые и не требует особых усилий для усвоения: нужно немного поработать, и вы будете жить в ладу со своими эмоциями.

Так что на стендап-лекции я на пальцах объясняю главное, что нужно знать об эмоциях. Всё — ради лёгкости усвоения, чтобы сделать сложное понятным.

КАК ВЫГЛЯДИТ СТЕНДАП-ЛЕКЦИЯ

Это файл в формате mp3, в хорошем качестве, длительностью 90 минут. Что такое стендап-лекция? Это синтез хорошей лекции (чёткая структура, достоверная научная база, практическая польза) и стендапа (юмористического выступления с лёгкой подачей, эмоциями и живым общением с публикой). По форме – легко и весело, по сути – интересно и полезно. Отличная смесь!

СОДЕРЖАНИЕ:

Что такое эмоции на самом деле

Две главных функции эмоций

Как управлять эмоциями (простые приёмы)

Как получать от жизни больше позитива

Правила счастливой жизни

Код:

http://zygmantovich.com/products/emotion/index.html

Как быстро унять эмоции
Скрытая ссылка​

Эмоции могут как обеспечить нам спокойную комфортную и счастливую жизнь, так и её начисто испортить. Ведь в порыве эмоций люди могут делать вещи, о которых потом сожалеют всю оставшуюся жизнь.

Мой небольшой аудиотренинг поможет вам научиться быстрому совладанию с эмоциями, чтобы они не брали верх над разумом.

Подчеркну: я не говорю, что все эмоции являются проблемами. Если эмоции вам приятны, вы знаете откуда они взялись и к чему приведут - можно просто наслаждаться ими. Я говорю только о неуправляемых эмоциональных взрывах, которые приносят только проблемы.

Если вы в этом описании узнали себя, то аудиотренинг вам точно подойдет.

КАК ВЫГЛЯДИТ АУДИОТРЕНИНГ

Это mp3-файл длительностью 40 минут. С хорошим уровнем звука и без шумов. Вы можете слушать его дома, на компьютере, в машине, на пробежке или просто в наушниках. Это удобно. Запись короткая, чтобы вы могли быстро её усвоить и не тратили время на лишнее прослушивание. Это не аффирмации или какие-то самовнушения. Это сборник конкретных и выполнимых рекомендаций, которые необходимо применять и реализовывать. И тогда - действительно, всё получится.

Код:

http://zygmantovich.com/products/worries/index.html

Транскрибация (текстовая версия вебинара) позволит Вам:

• Быстро ознакомиться с материалом, сократив своё время на изучение.
• Взять только нужную для себя информацию, опустив всё второстепенное.
• Распечатать и делать свои заметки

- Для удобства использования в транскрибации будет оглавление, слайд-таблицы (для наглядности там, где это будет необходимо)
- Формат - doc, pdf, другие - по запросу.
- Стоимость транскрибации: 2000 руб (за 2 часа 10 минут) Стоимость 2-х лекций: 300 руб.
- Будут выданы: транскрибация и видеозапись.