[Повтор] Тренинг "Худеем за 21 день"

[Повтор] Тренинг "Худеем за 21 день"​

Революционный тренинг, который не имеет аналогов! Теперь вы сможете худеть под руководством Екатерины Миримановой 21 день! Обновленный тренинг + видеозапись (ранее была аудио), + бонусы
Вы никак не можете разобраться в системе? У вас спад? Вы не понимаете, почему не худеете? Вы только что узнали о системе?

Тогда этот тренинг для вас!

Спойлер

Лишний вес создает огромное количество проблем:

• 1. Мы не нравимся себе, а значит не нравимся окружающим;
  2. Нам сложно выбрать одежду в магазине;
  3. Нам часто говорят неприятные вещи;
  4. Мы стесняемся своего вида и выглядим менее увереннными;
  5. Нам тяжело подниматься по лестнице, ходить, заниматься спортом;
  6. Наше настроение ухудшается

Скажите себе: "СТОП!".

И чтобы помочь Вам обрести желаемую фигуру, я провожу абсолютно новый 21-дневный тренинг по пошаговому внедрению в жизнь всех принципов системы "Минус 60".

С учетом опыта предыдущих тренингов, я скорректировала программу, чтобы сделать тренинг более мощным и действенным.

Итак, мы возьмем себе 21 день для пошагового постепенного внедрения в жизнь всей системы Минус 60.

Сюда войдут:

• Выработка нового режима питания;
  Переход на новый режим питания;
  Выработка режима физических нагрузок;
  Переход на новый режим физических нагрузок;
  Составление плана по уходу за кожей и телом;
  Начинаем придерживаться плана по уходу за кожей и телом;
  Ежедневная корректировка вашего меню;
  Ответы на все вопросы, которые у вас возникают по ходу процесса.

А теперь давайте опишу то, что мы будем делать в течение этих 3х недель.

Неделя 1 (7-13 октября). Правильной питание + психологический настрой,
Ошибки в питании, списки продуктов и откуда они взялись, что с чем можно смешивать, а что с чем сочетать нельзя. Как вкусно готовить на ужин и обед, не нарушая систему, что можно пить и в каких количествах. Почему диеты не работают. Откуда взялись мифы про вред еды после 6 вечера. Почему диетологи настоятельно советуют подбирать индивидуальные диеты. Вред разгрузочных дней. Мифы о некоторых продуктах.

Сегодня мы поговорим о психологии и настрое. Узнаем, как научиться действительно искренне себя любить, как правильно выбирать мотивацию и многое другое! Занимаемся проблемами, которые заставили нас поправиться.
Ведь у всех у нас есть причины, ситуации, из-за которых вес пошел вверх.

Неделя 2 (14 - 20 октября). Физические упражнения и уход за кожей
Правда ли, что достаточно десятиминутной гимнастики в день, чтобы стройнеть и подтягиваться. Насколько важны аэробные-анаэробные нагрузки, или четкое соблюдение правил их соотношения всего лишь миф. Упражнения для проблемных зон. Возможно ли похудение на одном спорте. Какие упражнения являются наиболее эффективными. Можно ли не поправляться, усиливая физические нагрузки, питаясь не по системе.
Как ухаживать за собой и за своей кожей. Как правильно делать кофейный скраб, как делать массаж, какие рецепты помогут вам подтянуть кожу лица и тела, что такое мумие и с чем его «едят».

Неделя 3 (21-27 октября). Уход за кожей, рецепты красоты, психология, мотивация. Спады - что с ними делать
Как избежать спадов. Пошаговая инструкция по выходу из спада, если уже туда попали. Отвечаем на вопросы о том, почему некоторые из способов самомотивации, которые мы выбираем, оказываются не такими действенными и мотивирующими, как другие, а также, почему в некоторые жизненные периоды похудение замедляется или вовсе застопоривается. Уход за кожей, рецепты красоты. Подводим итоги, смотрим результаты, разбираем самые популярные ошибки.

Первое занятие 7 октября.

Продолжительность тренинга – 21 занятие: с 7 по 27 октября.

Что делать если не можете участвовать вживую из-за разницы во времени:

После каждого онлайн-занятия участникам высылается аудио-запись (в этот раз, скорее всего, будет и видео-запись тоже).

Внимание БОНУСЫ!

Я приняла решение каждому участнику тренинга, бесплатно предоставить записи 2х проведенных мною семинаров:
"Да, я этого достойна!" - учимся любить себя, повышаем самооценку.
"Как понять мужчину и выстроить с ним отношения" - для женщин, кто уже в отношениях и для тех, кто пока не нашел любовь.
"Как реализовывать свои желания" - для тех кто хочет разобраться со своими желаниями и добиться результата в таких областях, как стройность, здоровье, отношения, деньги.

Продажник:

Цена: 5000р.