[ПОВТОР]Пошаговая система оздоровления позвоночника

[ПОВТОР]Пошаговая система оздоровления позвоночника

Межпозвоночная грыжа не приговор! «SPINELINE. Пошаговая система оздоровления позвоночника с Аленой Мордовиной» - это уникальная система упражнений для позвоночника, доступная даже тем, у кого есть серьезные заболевания спины (протрузии и межпозвоночные грыжи), и тем, кому нужно восстанавливаться после операций на позвоночнике. Можно ее использовать для профилактики заболеваний и проблем с позвоночником и опорно-двигательным аппаратом. Методика включает элементы лечебной физкультуры, пилатеса и хатха-йоги. Система состоит из трех ступеней. Регулярное и правильное выполнение упражнений и рекомендаций инструктора обеспечит снятие болевого синдрома, укрепит основные группы мышц спины, снимет напряжение в области позвоночника, улучшит кровообращение и питание в тканях суставов. Предварительно проконсультируйтесь со специалистом!
Ступень 1. Подострый период. Пять занятий. Показания: ослабленное состояние, восстановление после операции, сильно выраженный болевой синдром в области спины или периферических суставов. Упражнения выполняются в основном из положения лежа.

Ступень 2. Стадия выздоровления. Пять занятий. Показания: проблемы опорно-двигательного аппарата, например, дископатия (протрузии, грыжи, остеохондроз). Упражнения можно выполнять, только если болевой синдром не мешает движению. Если двигательная функция нарушена (например, больно самостоятельно подниматься), необходимо перейти к комплексу для подострого периода.

Ступень 3. Профилактика. Пять занятий. Комплекс подходит всем, кто стремится сохранить молодость и здоровье позвоночника и суставов, и особо рекомендован тем, у кого ранее имелись проблемы с опорно-двигательным аппаратом. Профилактика необходима для предотвращения рецидивов болевого синдрома.
15 программ продолжительностью 30 минут.
Продажник:

Цена: 3000р.