[Повтор] Осознанное энергетическое дыхание

Осознанное энергетическое дыхание. Первая ступень.
Любовь Богданова.

Дыхание – уникальный способ улучшения качества жизни!

●Быстрый: мгновенно приносит облегчение в острых ситуациях, например: снимает головную боль, нормализует давление, снижает или устраняет любую другую боль в теле, купирует астматический приступ, переключает эмоции и выводит из тягостных переживаний.

●Экологичный: никакого вмешательства извне, никакой передачи энергии, гипноза, программирования и тп. Никто не может дышать за вас Только вы сами получаете изменения при помощи собственного дыхания.

●Успокаивающий: войти в состояние полного покоя – эмоционально, мысленно, физически – вы можете при помощи всего лишь нескольких дыханий.

●Активирующий: получить мгновенный приток энергии– для физической или творческой деятельности–при помощи определенных способов дыхания вы можете за несколько секунд.

●Безопасный: предлагаемые в нашей школе дыхательные упражнения не могут навредить. Никакого «выхода в астрал», никакого отключение сознания, никаких задержек дыхания. Наоборот – в первую очередь нарабатывается навык снятия зажимов, свободного потока, отпускания в теле, осознанности в мыслях и физического расслабления. Это сохраняет полную ясность сознания по мере развития дыхательной практики и поддерживает физиологичное циркулирование любых жизненных процессов в теле (дыхание, кровоснабжение и тп).

●Надежный: по мере практики ваше тело запомнит, как дышать правильно, и каждое ваше дыхание уже без ваших усилий будет само приносить оздоровительный, очистительный и энергетический результат.

●Доступный: вы сможете использовать свое дыхание в любой момент при первой необходимости -дыхание всегда с вами!

Спойлер: В программе:

● Осознанное энергетическое дыхание – секреты набора личной энергии – всегда с собой,бесплатно, незаметно для окружающих.

● Несколько видов энергетического дыхания:
– для расслабления тела и успокоения сознания.
– для активизации жизненной энергии и творческого пробуждения
– для мгновенного переключения или набора личной энергии.

●Более 25 дыхательных упражнений, из которых вы выберете наиболее подходящее для себя – наиболее приятное, наиболее удобное, наиболее эффективное.

● Дыхание - для отпускания, очищения, освобождения – ненужных мыслей и эмоций, старой боли, обид и страхов.

●Дыхание - для набора энергии творчества, развития, осознанности, радости, света и любви.

● Разный формат дыхательных упражнений: лежа, сидя, стоя, в ходьбе, со звуком, без звука, незаметно для окружающих.

● Практика, практика, практика! С первого же дня вы начнете самостоятельно выполнять небольшие домашние задания – встраивать практику дыхания в вашу повседневную жизнь и получать мгновенные результаты.

Спойлер: Ведущая:

Любовь Богданова

– Мастер дыхания
– Руководитель Международного центра изучения и практики осознанного дыхания.
– Эксперт и инструктор по благоприятному образу жизни

"Я изучаю и практикую осознанное дыхание уже 19 лет (с 1993 г.) Это самое простое средство, которое дает быстрые и мощные результаты, и не зависит ни от кого другого - только от меня! Я постоянно использую дыхательные практики в своей жизни - для поддержания хорошего здоровья (раньше это звучало "для обретения хорошего здоровья"), для гармонизации эмоций, для принятия решений, и вообще просто для удовольствия и более глубокого наслаждения жизнью. Сколько было уникальных случаев и примеров! Расскажу о них в рассылке и на тренинге.

Навыки осознанного дыхания помогли мне быстрее осваивать и глубже ощущать разные другие области, от тантры до питания праной, от танцевальной контактной импровизации до психологии семейных отношений.

Я считаю, что каждый человек просто обязан овладеть хотя бы элементарными базовыми навыками использования собственного дыхания! Природа дала каждому из нас это средство для управления собственной жизнью - а многие игнорируют его. Хуже этого может быть только то, что человек несчастлив, и не знает, как это изменить. Или не может. Или не хочет.

Надеюсь, что вы не из их числа.
Раз вы читаете эти строки - значит вы хотите что-то изменить. И это главное. Остальное - за мной.

Методические пояснения и системный подход - чтобы вы получили знания.
Практические задания, аудио и видео материалы, обратная связь - чтобы вы получили реальные навыки.

Ну что ж , настало время и вам познакомиться с силой и могуществом вашего собственного дыхания!