[Повтор] Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Vovan12345 · 3 ноя 2014

Складчина: [Повтор] Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса

Переводчик: Юлия Цыбышева
Правообладатель: Манн, Иванов и Фербер
Дата перевода: 2014
Дата написания: 2013
Объем: 260 стр., 18 иллюстраций
ISBN: 978-5-00057-221-4

Книга рассказывает об осознанной медитации – технике, которая учит преодолевать стресс и справляться с болью. Восьминедельная программа осознанной медитации требует всего 20 минут в день, но благодаря ей можно вернуть полноту жизни даже при наличии хронических болей. Осознанная медитация эффективна и для тех, кто подвержен тревожности и бессоннице. Авторы книги – Видьямала Берч, соучредитель международной компании, специализирующейся на осознанной медитации, и Денни Пенман, доктор биохимии, научный журналист.
На русском языке публикуется впервые.

Скрытое содержимое.

349р

alex-penguin · 4 ноя 2014

Найти в сети оригинальные PDF и FB2 особого труда не составляет.

marmotta · 14 авг 2016

Я бы с удовольствием присоединилась к складчине, если книга будет куплена у издательства. Литрес часто "портит" форматирование электронных книг.