[Повтор] как убрать живот за несколько недель

Складчина: [Повтор] как убрать живот за несколько недель

Если вы уже пробовали убирать живот, то знаете, что НИКУДА ОН НЕ УБЕРЕТСЯ. Вы можете сбросить жир, начать тренироваться, ограничить себя в еде, но живот останется выпуклым.

Почему? Потому что в большинстве случаев ЖИВОТ – НЕ ЖИР, а растянутая брюшная стенка. То есть убирается НЕ похудением...





ак вот где собака зарыта. Выпирающий живот – это мышца. Поэтому и ведет себя так странно.

У этой мышцы низкий тонус. Она растянулась, потеряла форму.

Тонус нужно поднять – форма вернется. Вот и вся логика!


А жир… Причем тут жир? Посмотрите на стандартный живот… (фото справа)

… где тут жиру прятаться?

Почему живот выпирает:
3 причины
Думаете, живот выпирает из-за питания в макдональдсах?

Из-за калорийности рациона?

Из-за малоподвижного образа жизни?

НЕТ!
Причин всего три:

Причина 1: Сидение.

Причина 2: Пиво.

Причина 3: Обжорство.

.............

Всего 3 упражнения + чуток смекалки
........
-------------------











продажник