Закрыто

[Повтор] Дыхательные техники для оздоровления и управления стрессом [Поток-5]

Тема в разделе "Здоровье и быт", создана пользователем Djohn Dee, 28 окт 2015.

Цена: 6314р.
Взнос: 198р.
104%

Основной список: 36 участников

Резервный список: 1 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 28 окт 2015
    #1
    Djohn Dee
    Djohn Dee ДолжникДолжник

    Складчина: [Повтор] Дыхательные техники для оздоровления и управления стрессом [Поток-5]

    Дыхание - жизненно важный процесс в человеческом организме.
    Он неразрывно связан со всеми процессами в нашей жизни - как соматическими (физическое тело), так и психическими (эмоции, сознание и т.д.)

    Работе с дыханием уделяется много внимания в любой системе самосовершенствования или оздоровления - от древнеиндийской йоги до современной медицины и психотерапии.

    Контроль дыхания = контроль ума.
    Контроль дыхания = контроль тела.
    Данный курс рассказывает:
    • что такое "пранаяма" в системе йогических практик
    • для чего она была создана
    • физиология и принципы работы с дыхательными упражнениями
    • как воздействовать через дыхание на психику и физику тела
    • какую пользу эти техники могут принести современному человеку
    Практическая часть:
    • 6 основных дыхательных техник
    • Базовые и усложнённые способы выполнения каждого упражнения
    • Эффект и "показания к применению" каждого упражнения
    • Минимум слов - только инструкции и подробная демонстрация каждого упражнения

    Что даёт практика дыхательных упражнений:

    • Оздоровление органов дыхания (профилактика и лечение респираторных заболеваний, ОРВИ и т.п.)
    • Умение "разгонять" эмоции и психику, умение быстро взбодриться
    • И наоборот, умение успокаивать и "тормозить" нервную систему
    • Управление стрессом
    • Избавление от бессоницы
    • Улучшение концентрации, внимания, памяти

    Для кого этот курс:

    • Для начинающих и опытных практиков йоги
    • Для всех, интересующихся йогой
    • Для тех, кто хочет на практике освоить приёмы саморегуляции психики
    • Для тех, кто хочет улучшить работу органов дыхания
    • Для всех тех, кому просто интересно
    Предупреждение для участников!!!
    Если у вас повышенное внутричерепное давление, все практики следует делать вполсилы.

    Кто ведёт курс:
    [​IMG]
    - Преподаватель йоги с 8-летним стажем личной практики
    - Сертифицированный преподаватель по системе ОФА (Оптимальная Физическая Активность)
    - Ведёт йогу в крупнейших йога-центрах Нижнего Новгорода, а также в клубе World Class.
    - Проходил семинары и тренинги у ведущих мастеров йоги России, среди которых: Константин Харьковский, Алексей Архангельский, Вадим Попов, Илья Трубачев (Даршан), Андрей Лобанов.
    - Участвовал в семинаре Шарата Р. Джойса (2013 год).
    - Занимался в ашраме Маты Амританандамайи (Керала, Индия, 2012 год).
    - Проходил практику Пховы (сознательного умирания) под руководством Ламы Оле Нидала.
    - Практик Випассаны с 2011 года.
    - Несколько раз проходил практику шаманского самозахоронения (от 6 до 12 часов).
    - С ковриком для йоги объездил кусочек мира от Индии от Израиля, от Карелии до Алтая.
    - Практикует осознанное сновидение с 2008 года.
    - Сертифицированный мастер Кундалини-рейки, обладатель 3-й ступени Кундалини-рейки.
    - Образование - Филологический факультет ННГУ. :)


    Отзывы с предыдущей складчины:
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]
    [​IMG]

    Ссылка на первую складчину - https://v21.skladchik.org/threads/Дыхательные-техники-для-оздоровления-и-управления-сознанием.78333
    На вторую - https://v21.skladchik.org/threads/Повтор-Дыхательные-техники-для-оздоровления-и-управления-стрессом.83446/
    Третью - https://v21.skladchik.org/threads/П...овления-и-управления-стрессом-пранаяма.88670/
     
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Lovely не участвует.
      6 июл 2017
    2. Курицын
      Курицын оставил отзыв "Отлично".
      25 фев 2016
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      11 дек 2015
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 198р.
      4 дек 2015

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      11 дек 2015
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 198р.
      4 дек 2015
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      4 дек 2015
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 03.12.2015.
      1 дек 2015
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Материал отличный, главное что по полочкам разложено что да как. Может конечно он не для профи, а для новичков - самое то!!!
      25 фев 2016
      3 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 25 ноя 2015
    #2
    ЧудоТворец
    ЧудоТворец БанЗабанен
    не вижу ссылку на продажник
     
  6. 25 ноя 2015
    #3
    ЧудоТворец
    ЧудоТворец БанЗабанен
    разобралась, что авторская, вопрос снимаю
     
  7. 30 ноя 2015
    #4
    delph
    delph БанЗабанен
    Организатор найдись.
     
  8. 1 дек 2015
    #5
    Shadow Boss
    Shadow Boss БанЗабанен
    На себе испытал оздоравливающее действие йоговского дыхания. Но самим не справиться, лучше заниматься с тренером. Предложение стоит рассмотреть.
     
    1 человеку нравится это.
  9. 1 дек 2015
    #6
    maxvelrich
    maxvelrich БанЗабанен
    Думал что будет дешевле....увы...
     
  10. 6 дек 2015
    #7
    Ringer
    Ringer ЧКЧлен клуба
    Откройте складчину. Хотел бы вписаться.
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.