[Повтор] Дарья Черненко: Как научить ребенка питаться правильно

Складчина: [Повтор] Дарья Черненко: Как научить ребенка питаться правильно

Что вам даст эта программа:
Вы найдете причину проблем с питанием вашего ребенка;
Вы научитесь создавать семейные ритуалы и традиции, связанные с питанием;
Сможете спланировать свой день таким образом, чтобы в нем было время для регулярной домашней пищи;
Вы узнаете сколько именно калорий, витаминов, минералов и других питательных веществ нужно потреблять ребенку в определенном возрасте;
Вы научитесь прятать «полезное во вкусном»;
Вы получите множество рецептов, которые дети едят с удовольствием;
У вас будет список блюд, которые можно приготовить вместе с ребенком вашего возраста;
Вы научитесь сервировать блюда так, чтобы дети сами просили их съесть;
Ваши семейные ужины перестанут быть полем битвы между родителями и детьми.

Спойлер: ПОДРОБНОСТИ

Вы хотите вырастить здорового ребенка?
По данным Всемирной Организации Здравоохранения состояние здоровья человека на 60% определяет его образ жизни и система питания.

По данным Института питания РАМН РФ у 30% детей потребление свежих овощей, фруктов и соков не соответствует рекомендациям ВОЗ.

Вам нужно менять ситуацию:

• Eсли ваш ребенок отказывается есть полезную еду;
• Eсли перекусы заменили полноценные приемы пищи;
• Eсли в рационе вашего ребенка слишком много сладостей;
• Eсли семейные ужины превращаются в битву с детским упрямством;
• Eсли вы чувствуете свое бессилие в попытках приучить ребенка к полезной пище;
• Но при этом вы с ответственностью подходите к здоровью вашего ребенка;

Что вам даст эта программа:

• Вы найдете причину проблем с питанием вашего ребенка;
• Вы научитесь создавать семейные ритуалы и традиции, связанные с питанием;
• Сможете спланировать свой день таким образом, чтобы в нем было время для регулярной домашней пищи;
• Вы узнаете сколько именно калорий, витаминов, минералов и других питательных веществ нужно потреблять ребенку в определенном возрасте;
• Вы научитесь прятать «полезное во вкусном»;
• Вы получите множество рецептов, которые дети едят с удовольствием;
• У вас будет список блюд, которые можно приготовить вместе с ребенком вашего возраста;
• Вы научитесь сервировать блюда так, чтобы дети сами просили их съесть;
• Ваши семейные ужины перестанут быть полем битвы между родителями и детьми.

Что входит в программу:

1. Записи 6 вебинаров

Тема 1. Ищем причину проблемы и начинаем ее устранять:

Кому и когда это нужно
Ритуалы и режим
Важность личного примера
Вся семья единым фронтом
Игра в Великого Нехочуху
Насильное кормление

Тема 2. Наш идеальный день:

Режим и его влияние на аппетит
Сколько раз в день надо кушать
Перекусы
Прогулки на свежем воздухе и аппетит
Телевизор и еда

Тема 3. Правильное питание:

Какие блюда и продукты можно давать детям
Какие блюда и продукты нельзя давать детям
Объемы пищи в разном возрасте
Индексы роста и массы тела
Таблица разнообразия продуктов
Какие блюда можно всем членам семьи

Тема 4. Как спрятать полезное во вкусном:

«Прячем» овощи
«Прячем» крупы
«Прячем» зелень
«Прячем» ягоды и фрукты
«Прячем» молочку

Тема 5. Готовим с ребенком :

Что можно приготовить с ребенком
Тематически недели одного продукта
Сценарии введения полезного продукта
Рецепты для совместного приготовления
Играм на кухне самое место

Тема 6. Сервировка для детей:

О детской посуде
Примеры сервировки
Сила и пример коллектива
Сказочные герои на помощь

2. Набор из 273 карточек с рецептами для детей разного возраста:

от 1 года до 3-х лет
от 3 до 6 лет
от 6 и старше

На какой возраст детей рассчитана программа:
Вам нужна эта программа, если у Вас есть дети от 1 до 6 лет.

Стоимость всей программы — 2500 р