Зарегистрируйся и начни экономить!
Обсуждение

Подскажите хороший курс по набору мышечной массы и спортивному питанию

Тема в разделе "Обсуждение инфопродуктов", создана пользователем excellent139, 27 дек 2013.

  1. 27 дек 2013
    #1
    excellent139
    excellent139 ДолжникДолжник
    подскажите чей курс хороший по набору мышечный массы и спортивным питанием? какого автора рекомендуете?
     
    1 человеку нравится это.
  2. 27 дек 2013
    #2
    Роман
    Роман ОргОрганизатор
    Денис Борисов
     
    1 человеку нравится это.
  3. 31 дек 2013
    #3
    smokingstop
    smokingstop СкладчикСкладчик
    Василий Ульянов попробуйте
     
  4. 31 дек 2013
    #4
    mastah
    mastah ЧКЧлен клуба
    Борисов
    Ульянов дает упражнения с ошибками, что может привести к травмам, видео на форумах кочков не очень лестные отзывы
    А Борисова боготворят

    Рекомендую sportswiki для изучения темы. Там и питание, и спортпит, и тренировки под типы.
     
    1 человеку нравится это.
  5. 31 дек 2013
    #5
    Роман
    Роман ОргОрганизатор
    Я занимался и по программе Ульянова (сушка) и Борисова (массонабор). Результатами доволен, но у Ульянова - все поверхностно без углубления, что подходит для многих людей, у Денчика - углубленней, с докапыванием до сути и с соответствующими последствиями для развития ума :)
     
    2 пользователям это понравилось.
  6. 21 июн 2016
    #6
    Serg-654
    Serg-654 ЧКЧлен клуба
    Суровый мясонабор от Денчика
     
    2 пользователям это понравилось.