Подкаст лаборатории Губермана. Премиум-подписка на месяц [Премиум-участник] [Dr. Huberman] [Эндрю Губерман]

Складчина: Подкаст лаборатории Губермана. Премиум-подписка на месяц [Премиум-участник] [Dr. Huberman] [Эндрю Губерман]

Huberman Lab Podcast
Язык - английский



Доктор Губерман, который регулярно считается подкастом №1 в мире о здоровье, обсуждает науку и научно обоснованные инструменты для повседневной жизни. Новые серии выходят каждый понедельник.

Наша миссия в Huberman Lab — предоставлять ценную научно обоснованную информацию и инструменты для улучшения психического и физического здоровья, производительности и благополучия — и все это бесплатно для вас. Однако по мере того, как мы продолжаем расти и развиваться, ваша постоянная поддержка становится еще более важной для нашей миссии.
Я хотел бы лично предложить вам стать Премиум-участником Huberman Lab. Подписавшись на Премиум, вы не только получите доступ к эксклюзивному контенту, описанному ниже, но и сыграете жизненно важную роль в развитии научных исследований, поскольку значительная часть доходов будет направлена на исследования на людях.

Эксклюзивный контент:
Ежемесячные выпуски Ask Me Anything (AMA), эксклюзивные для участников
Стенограммы АМА
Ежемесячные Quantals, эксклюзивные для участников: короткие, полезные видеоролики, иллюстрирующие практические приемы.
Стенограммы выпусков подкаста
Ранний доступ к живым событиям Huberman

Все темы:
- СДВГ, драйв и мотивация
- Наука о старении и долголетии
- Алкоголь, табак и каннабис
- Сбалансированное питание
- Кофеиновая наука
- Эмоции и психология отношений
- Фертильность
- Фитнес и восстановление
- Фокус, продуктивность и креативность
- Биом кишечника и здоровье кишечника
- Воздействие тепла и холода для оптимизации здоровья
- Гормональное здоровье
- Обучение и память
- Световое воздействие и циркадный ритм
- Психическое здоровье и зависимости
- Метаболизм и иммунитет
- Нейробиология и физиология
- Нейропластичность и изменение поведения
- NSDR, Медитация и работа с дыханием
- Гигиена сна
- Добавки для здоровья и производительности
- Наука благополучия

Спойлер: Оригинал описания:

Regularly ranked as the #1 health podcast in the world, Dr. Huberman discusses science and science-based tools for everyday life. New episodes are released every Monday.

Our mission at Huberman Lab is to provide valuable, science-based information and tools to enhance mental and physical health, performance, and well-being—all at no cost to you. As we continue to grow and evolve, however, your continued support becomes even more important to our mission.

Premium Member

Exclusive Content
Member-exclusive Ask Me Anything (AMA) episodes

AMA Transcripts

Podcast episode transcripts

Early access to Huberman live events

Supporting Science
Significant contribution to fund human scientific research selected by Dr. Huberman, with dollar-for-dollar matching from the Tiny Foundation and other generous donors

Annual recap on money raised and research funded (Read 2023 letter)

Премиум участник
Стоимость: 10 долларов в месяц ~920 руб.
Скрытая ссылка