Подкаст лаборатории Губермана. Премиум-подписка на месяц [Эндрю Губерман] [Dr. Huberman]

Складчина: Подкаст лаборатории Губермана. Премиум-подписка на месяц [Эндрю Губерман] [Dr. Huberman]

Huberman Lab Podcast
Regularly ranked as the #1 health podcast in the world, Dr. Huberman discusses science and science-based tools for everyday life. New episodes are released every Monday.
Язык - английский

Доктор Губерман, который регулярно считается подкастом №1 в мире о здоровье, обсуждает науку и научно обоснованные инструменты для повседневной жизни. Новые серии выходят каждый понедельник.

Наша миссия в Huberman Lab — предоставлять ценную научно обоснованную информацию и инструменты для улучшения психического и физического здоровья, производительности и благополучия — и все это бесплатно для вас. Однако по мере того, как мы продолжаем расти и развиваться, ваша постоянная поддержка становится еще более важной для нашей миссии.
Я хотел бы лично предложить вам стать Премиум-участником Huberman Lab. Подписавшись на Премиум, вы не только получите доступ к эксклюзивному контенту, описанному ниже, но и сыграете жизненно важную роль в развитии научных исследований, поскольку значительная часть доходов будет направлена на исследования на людях.

Эксклюзивный контент:
Ежемесячные выпуски Ask Me Anything (AMA), эксклюзивные для участников
Стенограммы АМА
Ежемесячные Quantals, эксклюзивные для участников: короткие, полезные видеоролики, иллюстрирующие практические приемы.
Стенограммы выпусков подкаста
Ранний доступ к живым событиям Huberman

Все темы:

Спойлер

- СДВГ, драйв и мотивация
- Наука о старении и долголетии
- Алкоголь, табак и каннабис
- Сбалансированное питание
- Кофеиновая наука
- Эмоции и психология отношений
- Фертильность
- Фитнес и восстановление
- Фокус, продуктивность и креативность
- Биом кишечника и здоровье кишечника
- Воздействие тепла и холода для оптимизации здоровья
- Гормональное здоровье
- Обучение и память
- Световое воздействие и циркадный ритм
- Психическое здоровье и зависимости
- Метаболизм и иммунитет
- Нейробиология и физиология
- Нейропластичность и изменение поведения
- NSDR, Медитация и работа с дыханием
- Гигиена сна
- Добавки для здоровья и производительности
- Наука благополучия

Премиум-участник - 10 долларов в месяц ~920 руб.
Скрытая ссылка