Подборка книг по здоровью спины и позвоночника (часть 1)

Складчина: Подборка книг по здоровью спины и позвоночника (часть 1)

Книга "Позвоночник. Секреты здоровья"

Бумажная книга
Количество страниц: 176 стр.
Автор: Алексей Иванчев
Издательство: Феникс
Год: 2014 г.

Спойлер: О книге

Эта книга для тех, кто желает избавиться от болезней и оздоровить организм за счет грамотного синтеза древних знаний и открытий современной медицины. Читатели, которых разочаровывали результаты классического лечения, найдут в книге бесценные советы о том, как достичь отличного самочувствия без применения дорогих лекарств и препаратов.Неважно, сколько вам лет. Эта книга поможет вам быть здоровым!

Продажник:

Книга "Здоровье позвоночника. Системы Попова, Бубновского и другие методики излечения"
Бумажная книга
Количество страниц: 320 стр.
Автор: Виктория Карпухина
Издательство: АСТ
Год: 2014 г.

Спойлер: О книге

Работоспособность почти всех органов и систем организма напрямую зависит от состояния позвоночника. А проблемы позвоночника у современного человека проявляются, к сожалению, уже в подростковом возрасте.
Помочь своему позвоночнику мы часто можем самостоятельно, если знаем нужные упражнения, методики, подходы. Именно такие знания дает эта книга. Познакомьтесь с альтернативными методами оздоровления позвоночника и суставов от Петра Попова, Сергея Бубновского, Кацудзо Ниши, Матиаса Александера, Поля Брэгга, Валентина Дикуля, а также упражнениями славянской гимнастики, йоги и традиционной китайской гимнастики цигун. Кратко и четко дана суть каждой системы, упражнения, полезные советы, необходимые для индивидуальной работы.

Продажник:

Книга "Позвоночник - провокатор всех болезней"

Бумажная книга
Количество страниц: 160 стр.
Автор: Юрий Главчев
Издательство: Ганга
Год: 2014 г

Спойлер: О книге

ПОЗВОНОЧНИК - ПРОВОКАТОР ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ - второе издание книги народного целителя-костоправа Юрия Главчева. В ней он изложил приемы и методы лечения, основанные на многовековом опыте врачевателей разных стран. Более 25 лет Юрий Николаевич использует их для оздоровления людей, приезжающих к нему со всего мира.
Это издание знакомит читателей с самым широким спектром деятельности автора в области нетрадиционной медицины. Юрий Главчев видит мир и человека по-своему. В иных или других красках. Именно эти краски (цвета) дают ему полную информацию о состоянии здоровья пациентов.
Для широкого круга читателей, а особенно тех, кто заботится о своем здоровье.

Продажник:

Книга "5 минут изометрических упражнений для тех, кто не отрывает попы от стула"

Бумажная книга
Количество старниц: 96 стр.
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: АСТ
Год: 2013 г.

Спойлер: О книге

Ноющие боли в спине, прострелы поясницы, скованность и напряженность - такие симптомы знакомы каждому. Особенно остро они проявляются во время сидячей работы или путешествий, когда ваш позвоночник на протяжении нескольких часов находится в нефизиологичном состоянии. Возможно ли устранить боли и проблемы, находясь в неподвижном положении?
Предлагаем вашему вниманию подборку самых действенных и доступных "сидячих" упражнений. Для их выполнения вам не понадобятся специальные тренажеры - только желание и несколько минут свободного времени. Некоторые из упражнений вы сможете выполнять даже во время работы. Замирайте в специальных эргономичных позициях, напрягая мышцы и исключая нагрузку на суставы и позвонки, и восстанавливайте таким образом естественное состояние вашего позвоночника. Изометрическая гимнастика доктора Борщенко поможет вашему организму легко перенести путешествие и не испытывать ноющей боли от долгого сидения в однообразном положении.

Продажник:

Книга "Партерная гимнастика для позвоночника и суставов"

Бумажная книга + DVD диск.
Количество страниц: 176 стр.
Автор: Игорь Борщенко
Издательство: Метафора
Год: 2013 г.

Спойлер: О книге

Огромную популярность в Европе и США завоевала так называемая партерная гимнастика. Все упражнения этой гимнастики выполняются в "партере" - в щадящих позвонки и суставы положениях лежа на спине, лежа на животе и стоя на четвереньках. Чтобы позвоночник служил долго и исправно, необходимо, с одной стороны, укреплять поддерживающие его мышцы, а с другой стороны,- их нужно расслаблять! Мудрость состоит в том, чтобы совмещать отдых позвоночника с тренировкой мышц. Оптимально достичь этих целей позволяет комплекс партерных упражнений для шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника, разработанный известным российским вертебрологом Игорем Борщенко.
В ваших руках обучающий комплект - книга плюс видеодиск. На страницах книги читатель найдет описание всех упражнений партерной гимнастики для позвоночника и пошаговые фотографии к ним.
На видеодиске записан обучающий видеокурс партерной гимнастики. Игорь Борщенко лично демонстрирует, как правильно выполнять упражнения, акцентирует внимание читателя на важных деталях.
Если вы хотите научиться правильно выполнять партерную гимнастику, рекомендуем вам эту книгу с приложенным к ней DVD-диском. Ведь когда речь идет об оздоровительной методике, действительно, лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Партерные упражнения - спасение для вашей спины!

Продажник:

Электронная книга "Жизнь без боли в спине. Как вылечить позвоночник и улучшить общее самочувствие"

Электронная кннига.
Автор: Стивен Риппл
Переводчик: Е. Демидов
Издательство: ИГ "Весь"
Год: 2013 г

Спойлер: О книге

Старинная мудрость гласит: лучше предотвратить, чем лечить. Эту народную мудрость можно с успехом применить и в том случае, когда речь идет о проблемах с позвоночником.
Книга Стивена Риппла посвящена методам лечения и профилактики боли в спине, базирующимся на энергетической медицине. Автор считает, что боль в позвоночнике может быть результатом не только физических проблем, но и проблем эмоциональных и ментальных. Согласно методике доктора Риппла, позвоночник является центральной осью, вокруг которой выстроено все человеческое тело. Автор предлагает упражнения и лечебные техники, направленные на восстановление "баланса" в позвоночнике - они просты, безопасны и легки в применении на практике. "Сбалансированный" позвоночник сделает ваше тело крепче, возрастет выносливость, вы будете полны сил, перестанете чувствовать усталость и "груз" собственных лет. И самое главное - вы оберете долгую молодость тела и здоровье органов.
Методы Стивена Риппла - для всех, кто уже страдает от тех или иных проблем с позвоночником, и для тех, кто хотел бы заранее обезопасить себя от их появления и готов ради этого пожертвовать частью своего свободного времени и приложить некоторые усилия.

Продажник:

Итого 6 книг (5 бумажных и 1 электронная) стоимостью 921 руб. + доставка.