Плоский живот (март 2023) [Алена Медведева]

Топикстартер · 18 мар 2023

Складчина: Плоский живот (март 2023) [Алена Медведева]
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.

Работа с ЖКТ - уйдет вздутие живота

Работа с прессом без «скручиваний» - качаем во всех плоскостях и дыханием

Работа с мышцами тазового дна - уйдет «вывалившийся» живот

Что получим в результате всего за неделю:

Живот станет более плоским и подтянутым

Уменьшится вздутие живота

Критические дни станут менее болезненными

Уйдут боли в пояснице

Визуально уменьшится «вывалившийся» живот в нижней трети

6 дней тренировок

1 прямой эфир с Аленой Медведевой в формате “Вопрос-ответ”

Скрытая ссылка