План Долголетия [Mindvalley] [Бен Гринфилд]

План Долголетия (The longevity Blueprint)​

Об авторе:

• Бен Гринфилд тренировал ведущих мировых руководителей, профессионалов и спортсменов мирового уровня из UFC, NHL, NBA и NFL.
• Бен - один из лучших триатлонистов-любителей в мире, завершивший более 120 гонок и 12 триатлонов Ironman. Он выиграл золотую медаль для США в категории длинного триатлона.
• Бен - автор бестселлеров New York Times, основатель одного из первых в мире фитнес-подкастов и блогер, у которого более миллиона поклонников

Что вы узнаете:

1. Оптимизируйте свою физическую форму.
   От вашей выносливости и силы до скорости и выносливости - откройте для себя простые биохаки и протоколы, которые быстро улучшат все показатели вашей физической формы.
2. Развивайте лучшее телосложение.
   Получите красивую эстетику с головы до пят. Растопите нежелательный жир. И улучшите форму мышц в соответствии с вашим идеальным типом телосложения.
3. Увеличьте мышечную массу и силу.
   Создайте сильное и крепкое тело, которое может больше делать, больше выносить и преодолевать дистанции - и которое даже быстрее восстанавливается после тренировок.
4. Улучшите свои спортивные результаты.
   Независимо от того, являетесь ли вы заядлым спортсменом или воином на выходных, откройте для себя гениальные приемы, которые помогут лучше выполнять любую физическую активность или спорт.
5. Увеличьте вашу мобильность.
   Подготовьте свое тело к более широкому диапазону движений, укрепив суставы, улучшив гибкость и исправив осанку.
6. Увеличьте свою энергию.
   Замените вялость и медлительность безграничной энергией, чтобы максимально использовать каждый день и максимизировать свою продуктивность.
7. Живи дольше.
   Настройте себя на долгую и полноценную жизнь, оптимизируя свой иммунитет, метаболизм и другие физиологические маркеры долголетия.
8. Выгляди и почувствуй себя моложе.
   Измените свой биологический возраст изнутри и снаружи, сотрите симптомы старения и болезней, и вы будете выглядеть и чувствовать себя лучше всех.

Язык: ENG (простая и понятная речь - можно послушать промо на продажнике)
Источник: Скрытая ссылка
Цена: 399$