Пилатес – модное направление или способ изменить себя? [Вера Шмак]

Складчина: Пилатес – модное направление или способ изменить себя? [Вера Шмак]

На вебинаре автор расскажет и покажет:

• Внутренние мышцы — зачем нужны, в чем участвуют, как укрепить?
• Body and Mind. Соедини Разум и Тело. Управляй телом!
• Практические занятия.

Автор:
Шмак Вера Владимировна
Персональный фитнес-тренер с опытом работы более 20 лет, сертифицированный тренер по системе PILATES; специалист по функциональному тренингу, восстановительному тренингу с помощью спецоборудования (TRX, FLUIBALL, BOSU); тренер программы «Здоровая Спина» и «Фитнес 50+»; КМС по спортивной аэробике; волонтер Кожуховского приюта для безнадзорных животных

Цена 199 руб.
Скрытая ссылка