Открыто

Пендальгин: как перестать откладывать дела на потом [Антон Мироненко]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Топикстартер, 20 янв 2025.

Цена: ----
Взнос: ----

Основной список: 12 участников

  1. 20 янв 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Пендальгин: как перестать откладывать дела на потом [Антон Мироненко]

    photo_2024-12-12_22-40-33.jpg

    Авторский курс Антона Мироненко о том, как победить прокрастинацию.
    Курс представляет из себя бессрочный доступ в закрытую группу ВК и закрытый телеграмм Канал с видео и другими материалами.
    Видео материал - 2 часа 40 мин + 3 аудио медитации по 45 минут каждая.
    Аудиофайлы для проработки.



    Содержание:
    1. Семь составляющих прокрастинации, с которыми важно работать,
    2. Четыре ментальные ловушки, которые создают прокрастинацию и как из них выбираться,
    3. Сценарии прокрастинации и как из них выходить,
    4. Виды прокрастинации и как их отличать,
    5. Работа со страхом действовать + аудио медитации для проработки страха
    6. Работа с чувством вины за откладывание дел + аудио медитации для проработки вины
    7. Фальшивые и ложны цели, как основа прокрастинации + как их выявлять и ставить настоящие подлинные,
    8. Как проверять цель на возможный саботаж и откладывание,
    9. Как формировать новые привычки для избавления от откладывания, пошаговый алгоритм,
    10. Как избавляться от негативных привычек, которые создают прокрастинацию (просмотр соцсетей, онлайн игры и т.п.) пошаговый алгоритм
    11. Ежедневные вопросы к самому себе, которые убивают прокрастинацию и мотивируют действовать,
    12. Простой и эффективный прием, как обходить прокрастинацию,
    13. Как залипать в соцсетях, чтобы это помогало, а не мешало в жизни,
    14. Дальнейшие шаги, как делать профилактику от прокрастинации и откладывания
    Пишите в личку слово «ПРОКРАСТИНАЦИЯ» и получи реквизиты для оплаты, чтобы участвовать в курсе.

    Стоимость необходимо уточнить у автора
    Скрытая ссылка
     
    1 человеку нравится это.
  2. Последние события

    1. ssaapp
      ssaapp участвует.
      27 янв 2025
    2. Ялатана
      Ялатана участвует.
      22 янв 2025
    3. Sherbanka
      Sherbanka участвует.
      22 янв 2025
    4. skladchik.com
      В складчине участвует 10 человек(а).
      22 янв 2025