Освобождение от эмоциональной зависимости

Материал супер ! Автор дает глубокое понимание эмоций - подробно объясняет откуда "ноги растут". Только его подход просто слишком глобален и современному человеку который живет от эмоции к эмоции вряд ли подойдет. Автор расчитывает на то, что человек осознает насколько все эмоции иллюзорны и перестанет за них цепляться. Раскрывает он тему толково и его гротескные примеры мне лично были очень кстати - подчеркивают мысль и заставляют прочувствовать тему- спокойное вещание меню бы просто убаюкало. А здесь человек усиленно пытается донести до нас свой просто бесценный опыт и знания, "вкладывается" в тему - огромная благодарность ему !
Да, конечно - современная психология ему мягко говоря не близка и важность многих вещей он откровенно говоря не понимает ( к примеру про осознавание первопричины травмы), но в контексте понимания теории эмоций и практического подхода к ним его лекция просто бриллиант !

Автор интересный, но тему (освобождение от эмоц. зависимости) совершенно не раскрыл. Он предлагает так справляться с эмоц. зависимостью - глубоко подышать 10 раз с небольшой паузой между выдохом и вдохом, потом представить что-то приятное (например, котиков), потом посмотреть где в теле какие зажатости в связи с человеком из-за которого у нас сильные эмоции, и расслабить эти зажимы силой мысли. И автор не скрывает что чтобы эта методика начала приносить результаты, надо постоянно тренироваться в течение минимум нескольких лет, но зато потом обещает что эмоции всегда будут под контролем (не в смысле зажаты, а в смысле вы будете ими управлять).

Ну вот теперь представьте - сильная неразделённая любовь, у человека кризис, ему скорая помощь нужна - а ему предлагают подышать глубоко и котиков повизуализировать... Например, заполнив "анкету радикального прощения" уже можно сильно снизить эмоциональную зависимость от другого человека. А есть техники (не в широком доступе) с помощью которых сильнейшую эмоц. зависимость вообще можно убрать за полчаса-час (правда до первого контакта с раздражителем - но тем не менее, так можно довольно быстро убрать неразделенную любовь, а уже потом можно заниматься техникой автора)!

Вообщем, сама техника у автора хорошая (он говорит что это из буддизма), но автору следовало бы называть курс по-другому - например, "учение буддизма об управлении эмоциями в повседневной жизни", тогда бы и претензий не было. Т.к. сам автор очень интересный оратор и хорошо разбирается в жизни.

Организацией складчины остался доволен. Все быстро и в срок.
Но автор вызывает вопросы. Как я понял, он практикует Буддизм.
Буддизм - это практика достижения гармонии и равновесия, которая достигается за счет ухода от привязанностей, всякого рода зависимостей, токсических эмоций и негативного отношения. У автора очень много критики и стеба. Он так яростно доказывал, что нужно избавиться от всех негативных эмоций и мыслей, что возникло ощущение, что он это говорил с нажимом, в котором присутствовала злость и одержимость идеей контроля над своим эмоциональным состоянием. Как то натужно все это звучит из его уст. Не чувствуется в его голосе умиротворения, спокойствия, расслабленности.