Осторожно, спорт!

Автор тот, что слева..

 

Ну начинается)) На чем только не хотят бабло срубить. Ужас блин. Альпинабук кстати в таком неоднократно замечена. Она (Альпина эта) как бы РЕН-ТВ, но только в книгах

 

Всё равно интересно, че он там расскажет))) Хотя репутация этого издательства уже давно в моих глазах пошатнулась. А так-то вообще понятно, что если слишком переусердствовать без предварительной подготовки, то чрезмерная нагрузка может вред нанести. Интересно, что типа доктор медицинских наук напишет, кроме очевидностей

 

та лан тебе.. Интересная книга походу..особенно полезно тем кто любит придумывать отмазки лиж бы не истязать себя любимого «вредным спортом»

 

Я достиг больших успехов в футболе, хоккее, баскетболе и теннисе, пока сын не сломал мой компьютер. Это анекдот такой. Дружно перестаем ходить с спортзал, это же вредно

 

Да тут ведь и так все ясно, вредно все тогда , когда этим злоупотреблять или если это отнести к спорту , то это занятие им с фанатизмом , вот и весь секрет , просто природой заложено , жить в движении , плавать , бегать , прыгать , то есть общеукрепляющие движения в комплексе но не более. Остальное человечество придумало , что бы потешить публику , от этого и страдают профессиональные спортсмены , так как в погоне за медалями , жертвуют всем , что возможно, включая и здоровье.

 

К сведению всем. Безопасно для здоровья заниматься спортом до 3 разряда, дальше идут изменения в организме с обменом веществ и тд.. Но узнал я это потом.
Занимался я силовым троеборьем, несного до кмс не хватало. Но в итоге сейчас у меня лишний вес 112 кг, из-за нарушения обмена веществ был удален желчный пузырь с камнем. Периодически мучает подагра.
Так что самый безопасный вид спорта - шахматы.

 

Ну как же, можно уснуть и ферзем глаз выколоть

 

Видно здесь все "сторонники" великого спорта записались.....,по автору тоже видно что спортсмен он великий,наверное в спортзал последний раз ещё в школе ходил...

 

Спортом занимаются для достижений, для преодоления, для побед, ради славы, денег, как способ самореализации. Здоровье тут ни при чём. Для здоровья занимаются физкультурой: теми же бегом, плаваньем, велосипедом, гантелями... только без лошадиных нагрузок, а с нагрузками необходимыми и достаточными. Лет пятнадцать назад я имел возможность видеть каждое утро дедушку 95 лет, бегающего по спортплощадке трусцой. Чем он занимался? Спортом? Нет, физкультурой. И попробуй докажи ему, что это вредно для его здоровья. Ко всему прочему, у него с войны ещё и осколок был в сердце. К чему это я? Да ни к чему, просто история, просто мои "три копейки" в общий хор.. Каждому своё. Каждый выбирает по себе: в 30 спиться или в 95 бегать. А книжки...Ну, книга книгой, а мозгами двигай.

 

Вставлю свои пять копеек.
Но и на льду можно поскользнуться на ровном месте и получить травму, здесь видимо доктор вещает про повышенный фактор риска, что мол возможность упасть и покалечиться куда выше.
Но вообще и бег вреден (не рекомендован), создаёт остистую нагрузку на позвоночник, сжимает диски и т.п., а плаванье тоже рекомендуют только на спине, дабы в противном случае не перегружать шейный отдел. А тут американский футбол, горные лыжи разбирает, да ещё в формате спорта ... ну всё понятно тогда.