Осознанное мышление [Максим Ульянов]

Складчина: Осознанное мышление [Максим Ульянов]

Каждую минуту мы о чём нибудь думаем. Качество наших мыслей влияет на результаты в жизни. Если в голове бардак, то в результатах будет то же самое. Навык управления своими мыслями и вниманием - один из главных в 21 веке. Этот тренинг поможет тебе повысить уровень осознанности и научиться управлять своим мышлением.



Программа тренинга

- Анализ и чистка мышления

Как быть в моменте и останавливать поток мыслей.

Как отслеживать свои мысли и быстро изменять. Как избавляться от вредных, негативных мыслей и установок.

- Внедрение полезных установок

Как заменять негативные мысли и установки на положительные.

Как внедрять новые мысли и установки. Как сохранять контроль над мышлением в любой ситуации.