Основы тайцзицюань семьи Чэнь [Udemy] [Denis Reshetnikov]

Основы тайцзицюань семьи Чэнь
18- я форма Чэнь ши тайцзицюань

Denis Reshetnikov
Инструктор по традиционному ушу и цигун



Требования:

• С нуля
• Желание практиковать интереснейшую систему психофизического развития

Описание:

Здравствуйте, друзья! Этот курс посвящен введению в один из самых мощных внутренних стилей китайского традиционного боевого искусства ушу (кунгфу), а именно тайцзицюань семьи Чэнь. Тайцзицюань в переводе с китайского означает "Кулак великого предела". Этот стиль является, наверное, одним из самых известных и популярных стилей ушу в мире. Секрет его популярности - мощный оздоровительный эффект системы. То есть, практикуя тайцзицюань, вы можете приобрести как навыки самообороны (при необходимости), так и отличное здоровье и мощный иммунитет. Этот курс является введением в систему. Здесь мы разберем базовую работу (цзибэньгун) - раздел статических упражнений чжуангун (столбовая работа), разминочные упражнения, чаньсыгун (цигун наматывания шелковой нити) и, конечно же, качественно изучим "18-ю форму Чэнь ши тайцзицюань".

Наш курс состоит из двух блоков :

1. Вводный курс, где мы изучим базовую работу
2. Основной курс, в котором мы будем изучать "18-ю форму" Чэнь ши тайцзицюань

Тем, кому интересен не только оздоровительный, но и боевой аспект тайцзицюань, будет полезно изучение техники туйшоу (толкающих рук) и юнфа (боевых применений) формы. Эти темы не входят в данный курс, но, по ним будет снят отдельный курс, если наберется достаточное количество учеников в этом курсе.

Для кого этот курс:

• Начинающие
• Все, кому интересны цигун, китайские оздоровительные практики, боевые искусства

Спойлер: Инструктор:

Denis Reshetnikov
Инструктор по традиционному ушу и цигун

Ученик трех ведущих китайских мастеров традиционного ушу:

• Чэнь Чжэнлэя (Чэнь ши тайцзицюань);
• Ди Гоюна (Лянши багуачжан и хэбэй синъицюань);
• Самуэля Квока (Ип Ман винчунь).

Стаж практики боевых искусств 34 года, стаж преподавания – 24 года.

Опыт преподавания в детских группах ушу, взрослых группах ушу(кунгфу) и цигун, проведения индивидуальных занятий.

Обладатель мастерской степени 4-й дуань (дан) китайского ушу. (Аттестован в 2007 году в

Китае группой мастеров во главе с Чэнь Чжэнлэем и Кан Ге У).

Высшее педагогическое (ТГПИ) и физкультурное (Академия физической культуры и спорта ЮФУ) образования.

Один из ведущих инструкторов Российского отделения Ассоциации винчунь кунгфу Самуэля Квока,

Международная аттестация по всей программе школы (все шесть уровней), черный пояс.

КМС по спортивному самбо.

Учился у большого количества российских инструкторов и мастеров, эпизодически учился у других китайских мастеров ушу и цигун, таких как Чэнь Сяован, Чэнь Сян, Чэн Хунбин, Чжан Донву, Чэнь Бин и др.

Призер и победитель соревнований национального и международного уровня по традиционному ушу (в том числе «Кубок мастера Чэнь Чжэнлэя», 2006г.Чжэнчжоу(КНР), 3-е место; Международный турнир по тайцзицюань в г. Цзяоцзуо(КНР), 2007г., два третьих места, Международный турнир по тайцзицюань в г.Гаосюн (Тайвань), 2009г, второе место), 2-е место на Чемпионате Мира по традиционному ушу по версии тайваньской Международной Федерации Гошу - 2019 год

Подготовил 14 КМС по ушу, многие ученики являются победителями и призерами различных соревнований по ушу (от городского до всероссийского и международного уровней).

Российская (центр «Ратибор» при Академии ФВ Лесгафта,2000 г.) и международная (школа Чэньцзягоу цюаньгуань в Чжэнчжоу, КНР, 2006 г.) инструкторская аттестация по традиционному ушу и цигун.

В 2007 году занял первое место в смотр-конкурсе «Лучший тренер-преподаватель кафедры физвоспитания ТТИ ЮФУ».

Продолжительность: 2 часа видео
Продажник: Скрытая ссылка