Основы рационального питания для эффективного жиросжигания и набора мышечной массы

Складчина: Основы рационального питания для эффективного жиросжигания и набора мышечной массы

Основы рационального питания для эффективного жиросжигания и набора мышечной массы с Зиной Руденко.
Скрытая ссылка
Итак, что вы узнаете и чему научитесь, просмотрев запись курса с Зиной Руденко.
«Основы рационального питания для эффективного жиросжигания и набора мышечной массы»:​

Темы курса:
1) Как правильно рассчитать свой Основной обмен веществ
2)Как грамотно выбрать режим питания и диету для того чтобы не голодать и не переедать, и добиться своей цели.
3)Правила диеты.
4)Какие конкретно продукты можно есть на диете.
5)Совместимость продуктов или как успешно переварить все, что вы приготовили.
6)Сколько конкретно в граммах будет составлять ваш рацион.
7)С чего начинать свои изменения в питание.
8)Основы грамотного питания для тренирующихся в тренажерном зале.
9)Как подобрать рацион питания.
10)Как правильно совмещать питание и тренировки.

После просмотра курса вы получите проверенную программу питания
Количество основных уроков 4 по два часа. И дополнительных уроков еще 4 по два часа.
Итого 16 часов информации от Зинаиды Руденко, которые помогут вам, выстроить свою программу питания.
Так же вы сможете скачать таблицы составленные Зинаидой Руденко, с которыми очень легко составить себе программу питания в калориях и граммах учитывая свой возраст, степень тренированности. В программу внесены практически все не запрещенные и нужные продукты для вашего рационального питания.

Продажник:

Цена: 2750 р