Открыто

Осанка, боль, тренировки [Дмитрий Миронович]

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем Топикстартер, 24 фев 2025.

Цена: 5125р.-84%
Взнос: 817р.

Основной список: 8 участников

  1. 24 фев 2025
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Осанка, боль, тренировки [Дмитрий Миронович]

    upload_2025-2-24_14-7-5.png

    Осанка
    — Современное понимание осанки. Определение. Взаимосвязи. Экспресс протоколы тестирования
    Миофасциальное расслабление
    — Новый взгляд на практики миофасциального расслабления. Практика использования роллов и блоков для йоги. Активация и релаксация мышц. Место в занятии.

    Перкуссионное оборудование
    — Характеристика. Принципы работы и приемы воздействия. Место в тренировке

    Практика тренировки
    — Мобилизация, стабилизация, расширенная тренировка
    — Протоколы работы при различных проблемах ОДА И заболеваниях (бурсит, ишиас, пяточная шпора, боли в пояснице, ограничения подвижности, боли в колене, плече, локте)

    Аудитория:
    • Любители
    • Персональные тренеры
    • Тренеры по спорту
    • Тренеры групповых программ
    Чему вы научитесь:
    Алгоритм построения тренировки и сопровождения клиента при болевых синдромах
    Содержание
    • Рассуждения об осанке
    • Основы положения тела и движения
    • Тестирование
    • Дыхание как основа тренировки
    • Миофасциальное расслабление
    • Перкуссионный массаж
    • Суставная разминка
    • Алгоритм 1
    • Алгоритм 2
    • Алгоритм 3
    • Алгоритм 4
    • Алгоритм 5
    • Алгоритм 6
    Материал включает в себя:
    • Методический материал (методичка PDF)
    • Видео запись всего семинара
    Цена 5125 руб. (190 бел. руб.)
    Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование модератором: 27 фев 2025
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. Oppundale
      Oppundale участвует.
      29 мар 2025
    2. Nsk154
      Nsk154 участвует.
      25 мар 2025
    3. Ice-Ice
      Ice-Ice участвует.
      25 фев 2025
    4. liam25
      liam25 участвует.
      25 фев 2025

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Назначен организатор.
      24 фев 2025