Онлайн-курс «Стресс и вес» [Максим Погорелый, Маша Храпачева] [Транскрибация+видео]

Складчина: Онлайн-курс «Стресс и вес» [Максим Погорелый, Маша Храпачева] [Транскрибация+видео]

Бесплатный онлайн-курс «Стресс и вес» Автор Максим Погорелый Изучал precision nutrition coaching, Level 1 в Сертификация в "Precision Nutrition

Психологические методики борьбы со стрессом. Как сделать так, чтобы стресс перестал разрушать здоровье и влиять на питание.
Одним людям в стрессовых ситуациях кусок в горло не лезет, другим немедленно дайте что-нибудь бросить в рот, желательно такое, чтобы хрустело. Третьи, нервничая, худеют, зато потом наедаются без тормозов. И потом думают о себе нехорошо. Стресс и сам по себе норовит зарядить тортом в лицо самооценке, а уж пищевые последствия стресса могут к этому только добавки предложить. Что это с нами происходит?
Часть 1 СТРЕСС — психоэмоциональная проблема
Часть 2 Эустресс и дистресс. Стадии и факторы
Часть 3 Экспресс-диагностика 1
Часть 4 Экспресс-диагностика 2
Часть 5 Упражнения
Часть 6 Копинг-стратегии
Продолжительность: 1 час 72 мин
Будут выданы: Транскрибация и видеозапись
Формат: doc, pdf,

Спойлер: Транскрибация позволит вам

Транскрибация позволит Вам:

• Взять все самое важное и ценное из этого тренинга.
• Ускорить скорость изучения и внедрения материала в вашу жизнь.
• Получить доступ к любой теме тренинга гораздо быстрее не тратя время на просматривание десятков часов видео.
• Иметь материал всегда под рукой в удобном формате с телефона, смартфона или планшета.

Для удобства использования в транскрибации будет, для наглядности там, где это будет необходимо:

• оглавление
• тайм метки
• слайд-таблицы

Стоимость за транскрибацию 3000 руб.
Сайт

Код:

https://moveat.expert/kursy/