Онлайн база True Motion [Тариф Самостоятельный] [Денис Никифоров, Алеся Белякова]

Складчина: Онлайн база True Motion [Тариф Самостоятельный] [Денис Никифоров, Алеся Белякова]

Какие знания вы получите:

• Анатомия и биомеханика
• Системный подход к безопасным тренировкам
• Работа с функциональными движениями
• Анализ осанки
• Маркетинг и продажи

True Motion — это не просто обучение, а сообщество тренеров, где каждый получает не только знания, но и поддержку. Наши тренеры работают по всей России и за её пределами. Наши сертификаты котируются в России и СНГ

Кинезиотерапевты, нутрициологи и реабилитологи дополнят знания для работы с клиентами, которым нужна помощь с осанкой и восстановлением после травм.

Программа:

(1) Функциональная анатомия

Освоите принципы функциональной анатомии и её роль в тренировках, направленных на улучшение подвижности, силы и осанки. Упор делается на понимание функций мышц и их взаимодействия в движении.

Материалы:

1. Изучение функциональной анатомии
2. Цифровая методичка по функциональной анатомии
3. Домашнее задание

Результат:
Научитесь использовать знания анатомии для создания безопасных и функциональных тренировок, ориентированных на улучшение естественных движений и осанки.

(2) Базовые движения ТМ

Изучение базовых движений в системе True Motion для улучшения устойчивости, силы и координации. Эти упражнения создают фундамент для более сложных движений и позволяют корректировать движения клиента.

Материалы:

1. Изучение базовых движений ТМ
2. Теоретический вебинар по анатомическим поездам
3. Домашнее задание

Результат:
Освоите основные движения, которые можно применять для коррекции осанки, развития гибкости и силы, а также для профилактики травм.

(3) Техники анализа осанки

Практический модуль, направленный на обучение методам анализа осанки и походки. Это позволит выявлять отклонения от нормы и дисфункции, мешающие правильному движению.

Материалы:

1. Черчение и анализ осанки
2. Методичка по стандартам анализа осанки
3. Домашнее задание

Результат:
Научитесь диагностировать проблемы с осанкой у клиентов, что даст возможность эффективно корректировать их движения и улучшать результаты.

(4) Основы дыхания

Изучение дыхательных техник и их влияния на стабильность и функциональность движения. Здесь мы рассмотрим, как правильное дыхание поддерживает осанку, баланс и координацию.

Материалы:

1. Теоретические и практические материалы "Основы дыхания"
2. Домашнее задание

Результат:
Поймёте, как управлять дыханием для улучшения стабильности и контроля над движениями, что сделает тренировки более безопасными и результативными.

(5) Миофасциальный релиз

Этот модуль посвящён техникам миофасциального релиза — метода, который помогает устранить напряжение и улучшить гибкость мышц и фасций. Эти техники способствуют восстановлению после нагрузок и увеличению подвижности.

Материалы:

1. Миофасциальный релиз. Теория и практика
2. Домашнее задание

Результат:
Освоите техники, которые снимут мышечные зажимы, улучшат гибкость и повысят качество движения клиентов.

(6) Изучение практических упражнений ТМ

Глубокое изучение упражнений системы True Motion, направленных на укрепление ключевых мышц, улучшение подвижности и координации. Упражнения подбираются для решения различных задач клиентов.

Материалы:

1. Изучение базовых упражнений ТМ
2. Запись тренировки/примера тренировочного процесса
3. Домашнее задание

Результат:
Освоите комплекс упражнений, которые можно адаптировать под индивидуальные потребности каждого клиента для улучшения их физического состояния и устранения дисфункций.

(7) Кьюинг. Построение тренировочного процесса

В этом модуле вы научитесь правильному кьюингу (инструктажу) — технике, помогающей доносить до клиента нужные действия для правильного выполнения упражнений. Модуль также включает обучение построению тренировки, учитывающей особенности каждого клиента.

Материалы:

1. Базовый кьюинг ТМ, этикет и культура передачи состояния
2. Материал по правильному построению тренировочного процесса
3. Домашнее задание

Результат:
Научитесь точно и понятно объяснять технику выполнения упражнений, что значительно повысит эффективность тренировок и поможет избежать ошибок и травм.

(8) Маркетинг для тренеров

Практический модуль о маркетинге, где вы узнаете, как привлекать новых клиентов, позиционировать себя на рынке и выстраивать личный бренд. Мы рассмотрим эффективные методы продвижения услуг.

Материалы:

1. Запись вебинара по маркетингу
2. 5 шаблонов сторителлинга
3. 50 тем для съемки reels
4. Урок по работе с gpt chat – как писать сценарии для сторис и reels

Результат:
Освоите инструменты для привлечения клиентов и укрепления профессионального бренда, что позволит увеличить поток клиентов и повысить доход.

Тариф Самостоятельный

Цена 29900 руб.
Скрытая ссылка