Оh baby essentials. Основы для полноценной жизни [Oh Baby Academy]

Складчина: Оh baby essentials. Основы для полноценной жизни [Oh Baby Academy]

основы
для полноценной жизни
Работая с женщинами один на один, я всегда проверяю, что они знают основы в первую очередь. Потому что, независимо от того, каковы ваши цели в области здравоохранения, прежде чем идти дальше, необходимо создать прочную основу.

О Baby Essentials это то необходимое основание, и многое другое.

Улучшение того, как вы едите, может быть проблематичным, если ваша основная задача - ограничить и исключить определенные продукты. Такое мышление может быстро оставить вас лишенным чувства, что делает невозможным сохранение каких-либо реальных и долгосрочных изменений. Oh Baby Essentials показывает, как перестать концентрироваться на ограничениях, чтобы вы могли легко начать питаться.

серия из 6 аудио
В этой серии аудио я раскрываю точные стратегии, которыми я делюсь с моими частными клиентами при работе с ними впервые. Эта незаменимая информация позволила многим женщинам найти индивидуальный подход к тому, как они едят. Я дорабатывал эти стратегии более десяти лет и стал свидетелем мощных изменений, которые они создают в жизни людей.

Слушайте эти 6, легко проследить сегменты, когда вы готовите ужин, стираете или даже за рулем. Это основные компоненты, которые помогут вам жить полноценной жизнью.

руководство по еде


Нет единого подхода к еде, потому что всем нужны разные продукты, чтобы процветать.

Эта книга поможет вам узнать , какие именно питательные продукты позволят вам чувствовать себя ваш личный рекорд. Вместо длинного списка «продуктов, которых следует избегать», он предлагает уникальный подход, который подчеркивает здоровые альтернативы и питательные замены. Это позволяет вам делать осознанный выбор, который позволит вам чувствовать себя уполномоченным и удовлетворенным, а не обделенным.

руководство по основам
Эта электронная книга сочетает в себе самые эффективные и проверенные стратегии для полноценной жизни, показывая ...

• насыщенный питательными веществами, трехдневный план питания / методы планирования и приготовления пищи
  
  
• как и почему есть в равновесии / принять подход к осознанному питанию
  
  
• расшифровка этикеток / понимание качества продуктов питания / роль макронутриентов
  
  
• рекомендации по добавкам (в том числе конкретные рекомендации по питанию и добавкам для растительных диет)
  
  
• выявление чувствительности к еде / оптимизация настроения и энергии через еду
  

7-дневная проблема питании
Часто трудно понять, с чего начать и на чем сосредоточиться. Кроме того, попытка сделать множество изменений одновременно может быть ошеломляющей. Основное 7-дневное задание по питанию поможет вам шаг за шагом продумать основы здоровых привычек - по одному за раз.
как это работает...
Каждый день испытания выдвигает на первый план одну важную здоровую привычку, чтобы начать включать. Все, что вам нужно сделать, это просто реализовать повседневную привычку и поддерживать ее до конца испытания. Через 7 дней вы легко освоите 7 новых сильных привычек. Эта мотивационная задача наполнена различными рецептами и поддержкой, чтобы питать ваше тело и помогать вам в достижении ваших целей в области здоровья.

Продажник: Скрытая ссылка