Обучение медитации. Освой медитацию за 1 неделю [Даниэль Ахмадеев]

Складчина: Обучение медитации. Освой медитацию за 1 неделю [Даниэль Ахмадеев]

Авторский курс о методах и инструментах освоения медитации за одну неделю.



Для кого курс:
Этот курс необходим каждому человеку, который живет в современном мире стресса и гонки. Для тех, кто хочет замедлиться, проживать каждый момент здесь и сейчас; уметь контролировать поток своих мыслей, управлять эмоциями, справляться с ежедневными трудностями, сохраняя спокойствие, гармонию и психологическую устойчивость.


Чему вы научитесь

• Искать вдохновение не только в окружающем мире, а в первую очередь, внутри себя.

• Гармонично встраивать медитацию в свою жизнь.

• Быть более внимательным, собранным, сконцентрированным.

• Вы поймете, чего хотите от жизни и как реализовать свой потенциал.

• Избавляться от тревоги и беспокойства с помощью медитации.

• Преодолевать негативный поток мыслей и хаос в голове.

• Контролировать свои эмоции.

• Пребывать в уравновешенном состоянии вне зависимости от внешних факторов.

• Бороться с сомнениями и страхами, боязнью совершить ошибку.

Описание

Даниэль Ахмадеев создал этот курс опираясь на 10-летний опыт личной практики, 8 из которых были посвящены преподавательской деятельности. Обучил медитации более 1500 человек.

Автор делится рабочими инструментами, которые научат вас контролировать поток мыслей, подавлять негативные эмоции, сохранять чистый и ясный ум в любой жизненной ситуации.

На курсе Даниэль пошагово расскажет вам, как расслабляться, погружаться в медитативное состояние, останавливать активную деятельность ума, перезагружать свое сознание.

Благодаря медитации, вы сможете управлять своим вниманием, концентрацией, что особенно важно в учебе, предпринимательской деятельности, работе. Научитесь осознанно находиться в каждом моменте жизни, а не в мыслях о прошлом или будущем.

Медитация является древней практикой для достижения гармонии с собой и окружающим миром, способом обретения душевного и эмоционального покоя для абсолютно каждого человека.

Благодаря медитации, вы сможете понять, что вам нравится, в каком направлении стоит двигаться, и как реализовать себя в жизни, так как зачастую из-за множества внешних факторов и обстоятельств нам сложно понять, чего хотим именно мы.

«Я знаю, как тяжело изучать что-то новое в одиночку. Я начинал медитировать с учителем, и мне это сильно помогло. С опытным наставником обучение идет в разы быстрее. Я с радостью помогу тебе!», - Даниэль Ахмадеев.

Учебный план
Курс состоит из 3 модулей.

Модуль 1

• Введение
• Теория о сне
• Теория о медитации
• Практическое задание

Модуль 2: Основы медитации

• Введение. Медитация - искусство быть спокойным и наполненным
• Основы медитации
• Базовая техника медитации
• Медитация для осознания своего тела
• Обнаружения себя. Кто я?
• Духовное сердце - что это?
• Практика раскрытия сердечного центра
• Практика трансформации чувств
• 10 наиболее часто задаваемых вопросов

Модуль 3: Бонусная часть

• Дополнительные материалы для прохождения курса

Цена: 1 450₽

Продажник: Скрытая ссылка