No stress Forum [Университет Синергия]

No stress Forum
Университет Синергия

Как превратить стресс в ресурс
узнай на форуме 16 сентября 2022


Спикеры:
Алексей Красиков
Эксперт по стрессоустойчивости, тревожным состояниям и неврозам. 15 лет стажа. Основатель и Генеральный директор Школы эмоционального интеллекта и психотерапии.

Эдгард Зайцев
Клинический психолог, психолог в области конфликтологии и семейной психологии, психотерапевт.

Аннетта Орлова
Кандидат социологических наук, психолог с практикой более 15 лет, автор трансформационной программы по повышению самооценки, эксперт центрального тв

Анна
Чернигова
Психолог, сертифицированный психотерапевт, к.э.н., Руководитель Международной Академии Репарационной Психологии и Терапии. Автор книги «Код трансформации». Автор научных исследований в России и зарубежом

Вероника Хуснутдинова
Холистический нутрициолог,основательница: магазина био- и органических продуктов и товаров НатуроМАМА, института Нутрициологии, самой популярной программы питания и привычек в России - Натурохакинг (прошли более 13000 участников)
Проект получил премию Live Organic Awards-2019 как “Лучший стартап в сфере ЗОЖ”

Ирина Прачева
Женский коуч, известный блогер, эксперт СМИ, автор премиальной программы для успешных женщин «Пробуждение богини». Первый заместитель генерального директора компании «Донcтрой»

Ключевые темы:
Что такое стресс?

• Зачем организму стресс. Биохимия стресса
• Полезный и деструктивный стресс
• Как отследить стресс, если нет заметных проявлений
• Виды и стадии стресса, источники стресса в новой реальности

Управление стрессом

• Как перестать заедать стресс
• Digital детокс. Критика и хейт в социальных сетях
• Как избавиться от стресса и перестать нервничать на работе
• Влияние стресса на семейные отношения
• Потеря базовой безопасности. Как пережить и минимизировать последствия

Стресс как ресурс

• Как переиграть стресс и найти в нем ресурсы или Стресс как фактор психологического роста
• Как адаптироваться к стрессу, если вы с ним не справляетесь
• Техники самопомощи при сильном стрессе
• Телесные и ментальные практики для гармонизации психологического состояния
• Как оставаться стабильным в эпоху хаоса

Это событие для тех, кто хочет:

Психологически адаптироваться к изменившейся реальности
Победить тревогу и стресс
Оставаться стабильным и обрести уверенность в завтрашнем дне
Справиться с негативными эмоциями
Избежать выгорания и обрести мотивацию

Цена 2000 руб
Тариф включает:
Доступ к онлайн-трансляции
Записи всех выступлений. Доступ на 1 месяц
Памятка по техникам работы со стрессом по итогам форума

Скрытая ссылка