Нейротанцы: сохраняйте остроту ума и молодость мозга в любом возрасте! [Александра Брайт, Арина Челышева, Елена Новохатская]

Складчина: Нейротанцы: сохраняйте остроту ума и молодость мозга в любом возрасте! [Александра Брайт, Арина Челышева, Елена Новохатская]

Neuro Dance: Keep your brain sharp & young — at any age!



Просыпаетесь с «мозговым туманом»? Беспокоитесь о провалах в памяти или о том, как сохранить остроту ума с возрастом? Нейро-танцы — это простой, научно обоснованный способ сохранить молодость мозга с помощью мягких движений и увлекательных упражнений. Всего несколько минут в день помогут вам сохранять остроту ума и энергичность. Начните свой путь сегодня, сохраняйте молодость и остроту ума в любом возрасте!

Ваш мозг стареет — активируйте возможности своего мозга веселым и простым способом

Если ваш мозг кажется затуманенным, вялым или забывчивым, это не просто неудобство — это предупреждающий знак. Не позволяйте потере памяти, усталости мозга или упадку умственных способностей подкрасться к вам! С Neuro Dance вы откроете для себя простой, основанный на движении метод:

• Сохраняйте свой мозг острым и молодым — в любом возрасте
• Очищайте мозговой туман и улучшайте концентрацию за считанные минуты
• Улучшайте память и ясность ума естественным образом
• Чувствуйте себя энергичным и бодрым каждый день
• Укрепляйте свой мозг, чтобы предотвратить снижение когнитивных способностей

Вам не нужны сложные тренировки или скучные игры для мозга. Neuro Dance — это веселый, научно обоснованный способ активировать мозг и защитить его от старения, все это с помощью нежных, увлекательных движений.

Не ждите, пока потеря памяти станет проблемой — начните укреплять свой мозг уже сегодня! Присоединяйтесь к Neuro Dance и сохраняйте свой ум острым, сосредоточенным и ярким на долгие годы.

Как мы это сделаем?

Neuro Dance разработан так, чтобы быть простым, веселым и невероятно эффективным, используя научно обоснованные двигательные упражнения. Никаких сложных рутин — только простые движения, которые активируют ваш мозг и поддерживают его в тонусе.

Шаг 1: Разбудите свой мозг
Поймите, как движение и координация стимулируют нейронные пути, улучшают память и борются с когнитивным упадком. Узнайте, как простые физические упражнения могут перезарядить ваш мозг и повысить остроту ума.

Шаг 2: Очистите мозг от тумана и улучшите концентрацию
Практикуйте целенаправленные движения, стимулирующие работу мозга, которые улучшают концентрацию внимания, уменьшают забывчивость и помогают вам чувствовать себя более бодрым — всего за несколько минут в день.

Шаг 3: Укрепляйте и защищайте свой мозг
Узнайте, как определенные модели движений могут улучшить гибкость мозга, предотвратить потерю памяти и замедлить когнитивное старение, сохраняя ваш разум сильным на долгие годы.

Шаг 4: Оставайтесь в тонусе, энергичными и умственно активными
Завершите курс эффективными ежедневными упражнениями, которые сохранят ваш мозг активным, ясным и молодым, чтобы вы могли просыпаться отдохнувшими, оставаться продуктивными и процветать в любом возрасте.
Начните сегодня и сохраните свой мозг молодым, сосредоточенным и полным энергии!

Почему стоит выбрать этот курс?

Забудьте о скучных интеллектуальных играх или сложных тренировках. Neuro Dance — это проверенный подход, основанный на движении, разработанный для женщин 45-65 лет , которые хотят сохранить свой ум острым, ясным и сильным — без стресса или смятения.

В ходе этого курса вы узнаете:

• Танцевальные программы для улучшения работы мозга — мягкие, контролируемые упражнения, которые сочетают движение и тренировку мозга для улучшения памяти и улучшения концентрации.
• Ежедневные упражнения для активации мозга — быстрые, легкие движения, предназначенные для устранения затуманенности мозга, улучшения памяти и снижения умственной усталости всего за несколько минут в день.

Это не просто очередная тренировка — это веселый и эффективный способ защитить свой мозг и чувствовать себя умственно энергичным каждый день. Независимо от того, хотите ли вы предотвратить потерю памяти, уменьшить стресс или просто оставаться в тонусе с возрастом, Neuro Dance — лучший союзник вашего мозга.

Начните сегодня и возьмите под контроль здоровье своего мозга, пока не стало слишком поздно!

Программа:

23 видеоурока

Модуль 1. Нейро-танец

Урок 1. Введение в курс
Урок 2. Секреты асинхронного движения
Урок 3. Асинхронные движения шаг за шагом
Урок 4. Асинхронный танцевальный сеанс
Урок 5. Секреты координации
Урок 6. Упражнения на координацию шаг за шагом
Урок 7. Сессия координационного танца
Урок 8. Секреты баланса
Урок 9. Упражнения на равновесие шаг за шагом
Урок 10. Сессия танца на равновесие
Урок 11. Как танец влияет на ваш мозг
Урок 12. Танцевальные упражнения шаг за шагом
Урок 13. Танцевальная комбинированная сессия
Урок 14. Секреты ритма
Урок 15. Упражнения на ритм шаг за шагом
Урок 16. Сессия ритм-танца

Модуль 2. Ежедневные упражнения для активации мозга

Урок 1. Подробнее о ежедневных нейроупражнениях
Урок 2. Утренняя программа активации мозга
Урок 3. Взгляд на свечу
Урок 4. Задуй свечу
Урок 5. Дыхание ежа
Урок 6. Квадратное дыхание
Урок 7. Крючки Денисона

Познакомьтесь с авторами курса

Александра Брайт — выдающийся нейропсихолог и тренер мозга. Ее опыт имеет решающее значение для помощи клиентам в удовлетворении их потребностей в развитии, предотвращении профессионального выгорания и смягчении последствий когнитивного старения. Она играет важную роль когнитивного тренера в государственной программе поддержки здравоохранения.

Арина Челышева выделяется как хореограф, продюсер и преподаватель различных танцевальных стилей, включая хип-хоп, джаз-фанк и высокие каблуки. Ее танцевальный путь начался в детстве, и у нее более десяти лет опыта обучения как групп, так и отдельных лиц.

Елена Новохатская, клинический психолог и нейропсихолог, специализируется на тренировке мозга и памяти. Она посвящает свои навыки улучшению психологического и когнитивного благополучия групп и отдельных лиц. Елена также является влиятельным когнитивным тренером в государственной программе поддержки когнитивного здоровья.

Спойлер: На языке оригинала:

Neuro Dance: Keep your brain sharp & young — at any age!
Wake up with brain fog? Worried about memory lapses, or staying sharp as you age? Neuro Dance is a simple, science-backed way to keep your brain young — all through gentle movement and fun exercises. Just a few minutes a day can help you stay mentally sharp and energized. Start your journey today, keep your brain young & sharp at any age!

Your Brain is Aging — Activate your Brain Power in a Fun & Easy Way

If your brain feels foggy, sluggish, or forgetful, it’s not just an inconvenience — it’s a warning sign. Don’t let memory loss, brain fatigue, or mental decline sneak up on you! With Neuro Dance, you’ll discover a simple, movement-based method to:

• Keep your brain sharp & young — at any age
• Clear brain fog & improve focus in minutes
• Boost memory & mental clarity naturally
• Feel energized & mentally awake every day
• Strengthen your brain to prevent cognitive decline

You don’t need complicated workouts or boring brain games. Neuro Dance is a fun, science-backed way to activate your brain and protect it from aging, all through gentle, engaging movements.

Don’t wait until memory loss becomes a problem — start strengthening your brain today! Join Neuro Dance and keep your mind sharp, focused, and vibrant for years to come.

How Are We Going to Do This?

Neuro Dance is designed to be simple, fun, and incredibly effective, using science-backed movement exercises. No complicated routines — just easy-to-follow movements that activate your brain and keep it strong.

Step 1: Wake Up Your Brain
Understand how movement and coordination stimulate neural pathways, improve memory, and fight cognitive decline. Learn how simple physical exercises can recharge your brain and boost mental sharpness.

Step 2: Clear Brain Fog & Improve Focus
Practice targeted brain-boosting movements that enhance focus, reduce forgetfulness, and help you feel more mentally awake — in just a few minutes a day.

Step 3: Strengthen & Protect Your Brain
Learn how specific movement patterns can improve brain flexibility, prevent memory loss, and slow down cognitive aging, keeping your mind strong for years to come.

Step 4: Stay Sharp, Energized & Mentally Awake
End the course with powerful daily exercises that keep your brain active, clear, and youthful — so you can wake up feeling refreshed, stay productive, and thrive at any age.

Start today and keep your brain young, focused, and full of energy!

Why choose this course?

Forget boring brain games or complicated workouts. Neuro Dance is a proven, movement-based approach designed for women 45-65 who want to keep their minds sharp, clear, and strong — without stress or confusion.

With this course, you’ll discover:

• Brain-Boosting Dance Routines – Gentle, guided exercises that combine movement and brain training to sharpen memory and improve focus.
• Daily Brain Activation Exercises – Quick, easy movements designed to clear brain fog, improve recall, and reduce mental fatigue in just minutes a day.

This isn’t just another workout — it’s a fun and effective way to protect your brain and feel mentally energized every day. Whether you’re looking to prevent memory loss, reduce stress, or simply stay sharp as you age, Neuro Dance is your brain’s best ally.

Start today and take control of your brain health before it’s too late!

Academic plan:

23 video lessons

Module 1. Neuro Dance

Lesson 1. Introduction to the Course
Lesson 2. Secrets Of Asynchronous Movement
Lesson 3. Asynchronous Movements Step By Step
Lesson 4. Asynchronous Dance Session
Lesson 5. Coordination Secrets
Lesson 6. Coordination Exercises Step By Step
Lesson 7. Coordination Dance Session
Lesson 8. Balance Secrets
Lesson 9. Balance Exercises Step By Step
Lesson 10. Balance Dance Session
Lesson 11. How Dance Affects Your Brain
Lesson 12. Dance Exercises Step By Step
Lesson 13. Dance Combo Session
Lesson 14. Rhythm Secrets
Lesson 15. Rhythm Exercises Step By Step
Lesson 16. Rhythm Dance Session

Module 2. Daily Exercises For Brain Activation

Lesson 1. More About Neuro Daily Exercises
Lesson 2. Morning Brain Activation Routine
Lesson 3. Looking At The Candle
Lesson 4. Blow Out The Candle
Lesson 5. Hedgehog Breathing
Lesson 6. Square Breathing
Lesson 7. Denisson Hooks

Meet the course author

Alexandra Bright is a distinguished neuropsychologist and brain trainer. Her expertise is pivotal in aiding clients with their developmental needs, preventing professional burnout, and mitigating cognitive aging effects. She plays a vital role as a cognitive coach in a state health support program.

Arina Chelysheva stands out as a choreographer, producer, and instructor in various dance styles, including hip hop, jazz funk, and high heels. Her journey in dance started in childhood, and she has over a decade of experience training both groups and individuals.

Elena Novokhatskaya, a clinical psychologist and neuropsychologist, specializes in brain and memory training. She dedicates her skills to improving the psychological and cognitive well-being of groups and individuals. Elena is also an influential cognitive coach in a state cognitive health support program.

Цена 1600 руб. (19 долларов)
Скрытая ссылка