Зарегистрируйся и начни экономить!
Доступно

Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь [Майкл Грегер]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем Топикстартер, 9 фев 2019.

Цена: 499р.-91%
Взнос: 40р.
98%

Основной список: 34 участников

Орг:
  1. Организатор
Хранит:
  1. Хранитель
Тип: Стандартная
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 9 фев 2019
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь [Майкл Грегер]

    [​IMG]
    • Год:2019
    • Авторы: Джин Стоун, Майкл Грегер
    • Формат: скан PDF - скан в литрес читай
    • Цена: 499 р.
    Что каждый человек должен знать о питании? Мы можем предотвратить многие заболевания и даже излечиться от них, если будем правильно выбирать продукты и способы их приготовления. Для своей книги о здоровом питании доктор Грегер создал систему «светофор», смысл которой в том, чтобы есть как можно больше «зеленых» ингредиентов. Он стремился к тому, чтобы рецепты включали максимум полезных продуктов. Здесь вы найдете блюда, которые помогут вам сохранять здоровье каждый день.

    Настало время перейти от сухой теории к вкусной практике. Вас ждут простые в приготовлении рецепты: завтраки и закуски, супы и салаты, овощи, бургеры, гарниры и десерты, варианты меню на 14 дней.
    Рецепты с изумительными фотографиями для тех, кто хочет жить долго и не жаловаться на здоровье. Готовьте вкусно и полезно, добавляя к вашей жизни лучшие ингредиенты — годы.

    Скрытая ссылка
     
    Похожие складчины
    Доступно - [Питер] [Аудиокнига] Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 1 [Майкл Грегер]
    Доступно - Майкл Грегер - Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь [Повтор]
    Доступно - [Питер] [Аудиокнига] Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь. Часть 2 [Майкл Грегер]
    Доступно - [Питер] Не сдохни на диете [Майкл Грегер]
    Доступно - Живи долго! Научный подход к долгой молодости и здоровью [Майкл Грегер]
    Последнее редактирование модератором: 11 фев 2019
    3 пользователям это понравилось.

  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Хранитель хранитель.
      20 апр 2024
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      31 авг 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      28 авг 2021
    4. Галина63
      Галина63 оставил отзыв "Отлично".
      9 апр 2019

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Хранитель хранитель.
      20 апр 2024
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      31 авг 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      28 авг 2021
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      15 фев 2019

  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Книга в 262 стр. рекламирует растительную диету.
      Написана очень эмоционально, читается легко.
      В начале книги описаны болезни, при которых помогает отказ от животной пищи, даны статистические данные.
      Сильно рекламирует свою предыдущую книгу «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь»
      Стр. 25 ежедневный список доктора Грегера - какие продукты следует употреблять.
      С 28 стр. начинаются рецепты.
      Возле каждого рецепта есть врезки - текст на чёрном фоне – полезные советы в тему, как упростить себе жизнь.
      Возможно, в больших городах проблем с ингредиентами не будет. В моей провинции слыхом не слыхивали про рисовый уксус, миндальную пасту, белую пасту мисо, бальзамический уксус, семена кумина, батат, сладкий картофель, артишоки, перец халапеньо, капусту кале, водорослях дульсе, бобах эдамаме, стебелях лемонграсса, киноа, джекфруте, грибах портобелло, соевом мясе, тахини, рукколе, орехах пекан, порошке маття, семенах чиа…
      Стр. 246 – варианты меню на 14 дней.
      Стр. 251 – кулинарные техники.
      Стр. 253 – покупка и хранение продуктов. Оказывается, иногда замороженные фрукты и овощи могут быть полезнее, чем свежие.
      Фотки в книге очень аппетитные!
      9 апр 2019
      15 пользователям это понравилось.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.