Не отравляйте себе жизнь: Путь к свободе и личной трансформации [Рафаэль Сантандреу]

Складчина: Не отравляйте себе жизнь: Путь к свободе и личной трансформации [Рафаэль Сантандреу]

Это издание популярной книги актуализировано, дополнено новым предисловием и включает истории о переменах от бывших пациентов автора, готовых подтвердить эффективность книги и метода, который лег в ее основу.

Каждому человеку хочется чувствовать себя более уверенным и счастливым. Рафаэль Сантандреу предлагает для этого доступный и научно доказанный практический метод. В своем неповторимом стиле, сочетая многолетний опыт работы в психотерапии с личными открытиями, автор показывает, какие изменения в образе мыслей и действий мы должны произвести, чтобы превратиться в безмятежных неунывающих жизнелюбов.

Описывая приемы когнитивной психотерапии, получившей в мире самое широкое признание, книга стала настольной для сотен тысяч читателей и помогла им обрести свободу и счастье.

"Хороший слог, научное обоснование — то, что нужно для удовольствия и радости. Рекомендую." — Вальтер Рисо

Отрывок: Скрытая ссылка
Год издания: 2023 г.
Издательство: Попурри
Страниц: 400 стр.
Формат книги: epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip
Цена книги: 870 руб.

Скрытая ссылка