Начни с себя! 2 ступень [Анна Полищук]

"Начни с себя!" 2 ступень [Анна Полищук]
Новый курс осознанности для взрослых

Курс для тебя, если ты:

• Идешь сюда, чтобы понять, как ты должен поменяться сам, чтобы твой ребенок был готов к будущему
• Чувствуешь, что в жизни что-то идет не так. Нет ресурса и сил, не справляешься, срываешься и психуешь на детей или партнера
• Cтремишься узнать, как устроено в психике то, что вызывает у тебя столько страданий и как себе помочь
• Хочешь выстроить крепкие отношения с детьми, чтобы они всегда были рады встрече с родителями

Программа обучения
1. Самооценка - 05.02
Урок будет записью семинара.
На нем мы будем разбирать теорию, а главное, работать со всеми участниками курса: делать упражнения, помогающие не просто понять, а прожить и почувствовать, что такое «низкая самооценка» и «высокая самооценка».

Большой блок семинара посвящен проблемам самооценки у детей, ведь дети абсолютно необъективны. Что делать, как терпеть, не кричать и поддерживать уверенность в себе — все это на семинаре

2. Тренинг Внутренний ребенок - 19.02
Тема, которую нельзя понять, но можно прочувствовать.
Немного простой теории позволит окунуться в детские переживания, встретиться с давно забытым внутренним ребенком, наладить контакт и расслабиться.

В прямом эфире со всеми участниками мы сделаем медитативное упражнение, которое станет опорным для вас на всю жизнь.

3. Агрессия - 03.03
Урок будет записью семинара.
Самая эмоциональная тема о жизни, как она есть. Без прикрас и обходных путей — в самую боль.

О том, что физическое и психологическое насилие приносит в психику ребенка, и как этот ребенок вырастает во взрослого, подавляющего агрессию и неспособного ее контролировать.

Как работает «Круговорот неразрешенных проблем и травм» в семье.

4. Деньги - 18.03
Когда у человека есть запрос по типу «Хочу больше денег», это всегда не про Деньги как таковые.

То, насколько мы готовы зарабатывать всегда отражать уровень нашей осознанности, способности БРАТЬ, уровня агрессии, проявленности и … кое-чего еще.

5. Границы - 01.04
«Границы» — один большой пазл души, состоящий из множества кусочков.

Проблемы в коммуникации, ссоры, эмоциональные взрывы, недопонимания, ругань с детьми, проблемы на работе или в семье и с друзьями не уйдут из вашей жизни после одного семинара.

Но. Вы сможете сделать еще один шаг к тому, чтобы собрать этот пазл и увидеть его целиком.

6. Отношения с мамой - 15.04
Пожалуй, самая тяжелая тема курса.
Здесь будет про обиды, про боль, страх, неразрешенные конфликты, тлеющие надежды, неоправданные ожидания.

Отпускать — вместо того, чтобы винить
Сочувствовать — вместо критики
Прощать — вместо обиды
Беречь — вместо конкуренции
Понимать — а не тешить слепую надежду.

Думаете это все про маму? Нет. Это про ваше «истинное Я».
До встречи на курсе!

Скрытая ссылка