Музыка для глубокой медитации-3

Музыка заглушает внутренние проблемы на короткое время или убирает их совсем?

 

Это музыка позволяет человеку достигнуть неконцептуального осознания. То есть в практиках mindfulness - безоценочное восприятие ситуации.
На практике люди отмечали спокойствие, блаженство, отсутствие оценок к той ситуации, которая раньше вызывала эмоциональный дисбаланс, кстати не только людей успокаивало.

Если применять систематично и по программе осознанности, то можно работать эффективно с внутренними конфликтами