Модельный Гайд [Феникс Райа]

Складчина: Модельный Гайд [Феникс Райа]

Модельный гайд от Феникс Райа.

За все годы я проделала огромный путь от пухлой 15-ти летней девчонки до стройной модели.
Все мое преображение произошло без(!) операций, инъекций и косметологов.
Только грамотная работа с тем, что дано от природы.

Вращаясь в модельных кругах я узнала кучу лайфхаков, о которых никто просто так не расскажет.
Кучу схем, диет и всякой разной полезной бьюти инфы.

Сейчас наступил карантин, а это значит много свободного времени дома.
Поэтому я собрала все свои знания и написала огромный гайд на сотню страниц с историей своего похудения (-15 кг), всеми интересными и где-то ужасными модельными методами, лайфхаками, и практиками преображения.

Повторюсь, что мы работаем в гайде только с тем, что дала нам природа.
100 страниц, которые охватывают 11 тем и подпункты.

Куча фото, конкретных средств и продуктов со всеми ценами и активными ссылками. А ещё там подарок - штрихкоды золотых и бриллиантовых скидочных карт: Летуаль, Ривгош и Ильдэботе

Стoит гайд 1350 pyблeй.

Карантин - это самое подходящее время для того, чтобы вплотную заняться собой.






Что в гайде?
1. Истории моего похудения:
1.1 Рацион, калории.
1.2 Почему первая неделя самая важная?
1.3 Разнообразие и три маленьких блюдца
1.4 От каких продуктов я отказалась насовсем
1.5 Мотивация
1.6 Срывы? Нет, читмил!
1.7 Полезные «хрустслки»

2. Экстренная 7-ми дневная модельная диета

3. Целлюлит
3.1 Мифы о целлюлите
3.2 Мои эффективные способы борьбы с «апельсиновой
коркой»
3.3 Какие продукты провоцируют появление целлюлита

4. Лицо
4.1 Отечность
4.2 Похудение в лице: скулы, носогубные складки, второй подбородок, углы челюсти
4.3 Домашнее отбеливание зубов на 2-5 тонов

5. Кожа
5.1 Постакне
5.2 Цвет лица: 5 простых правил ровного топа
5.3 Поры: выбросите свои полоски для носа
5.4 Морщины
5.5 Сосуды
5.6 Секреты моей наволочки

6. Волосы
6.1 Как я отрастила волосы с каре до поясницы за три года
6.2 Пожалуйста, прекрати делать это!
6.3 11очсму я на самом деле побрилась

7. Ногти
7.1 Я нс хожу на маникюр. Почему?
7.2 Как я делаю свой «естественный» маникюр

8. Тело
8.1 Мои базовые упражнения для похудения и поддержания тела в тонусе.
8.2 Я нс хожу в качалку. Какие тренажеры я купила домой
8.3 Кремы, скрабы и щетки. Нужны или нет. пара домашних рецептов
8.4 Волосы на теле: любимый эпилятор и результат его применения

9. Косметика
9.1 Мой повседневный макияж

10. «Что делать, если внешне я неинтересна?»

12. Герпес

13 Скидочные карты


Продажник: Скрытая ссылка

Скрытая ссылка