Механика человека – подписанная версия [ENG] [MT Performance] [Мадс Томёркеньи]

Складчина: Механика человека – подписанная версия [ENG] [MT Performance] [Мадс Томёркеньи]

Язык: английский
Дата выхода: 28 июня 2022 г.
Количество страниц: 351
Формат: скан pdf

ЧЕЛОВЕК ЖИВЁТ ДОЛЬШЕ, ЧЕМ КОГДА-ЛИБО РАНЬШЕ, НО МЫ НЕ ЗДОРОВЫ

Миллионы людей страдают от депрессии, нарушений сна, диабета, аутоиммунных заболеваний и физических нарушений, несмотря на увеличение продолжительности жизни. Хотя мы живем дольше, мы живем с меньшим благосостоянием. Сформировалась культура, в которой все больше и больше людей считают лекарство единственным выходом.

Однако это далеко не единственный выход.

«Механика человека» рисует ясную картину удивительных врожденных способностей человеческого тела и предлагает конкретные альтернативы тому, как вы можете обеспечить свое здоровье и благополучие без использования рецептурных таблеток. Эти решения можно найти с помощью того, что г-н Томёркеньи считает четырьмя основными столпами здоровья: питание, дыхание, движение и сон; каждый столб рассматривается очень подробно.

В этой новаторской книге г-н Томёркеньи раскрывает секреты наших предков и сегодняшних коренных племен, которые, несмотря на отсутствие современной медицины и технологий, ведут здоровый образ жизни без каких-либо болезней, от которых страдает западный мир.
Сочетая исторические перспективы и научные данные, «Механика человека» предлагает более 70 программ, протоколов самопомощи и упражнений, так что вы сможете на собственном опыте ощутить невероятные преимущества глубокого изучения своего биологического потенциала.

Об авторе:



Мадс Томёркеньи — научный исследователь биомеханики, нейрофизиологии и антропологии из Копенгагена. Имея опыт спортивной науки, анатомии и диетологии, годы работы в этой области, тренируя самых результативных спортсменов в мире, Мадс обнаружил, что методы обучения наших величайших и наиболее высокооплачиваемых спортсменов являются неустойчивыми и разрушительными и напоминают общую модель преподавания здоровья в глобальном масштабе.

Это книга может быть дополнением к курсу: Человеческая механика 10-недельный онлайн-курс [ENG] [MT Performance] [Мадс Томёркеньи]
https://v21.skladchik.org/threads/c...rs-eng-mt-performance-mads-tomjorkeni.416008/

Если будет интерес, можно организовать перевод этой книги.

Продажник: Скрытая ссылка