Доступно

Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов [Пит Эгоскью]

Тема в разделе "Электронные книги", создана пользователем jabbara, 4 дек 2022.

Цена: 442р.-81%
Взнос: 80р.
100%

Основной список: 43 участников

Резервный список: 2 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 4 дек 2022
    #1
    jabbara
    jabbara ОргОрганизатор

    Складчина: Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов [Пит Эгоскью]

    Эгоскью Пит
    Метод Эгоскью. Серия мягких упражнений и продуманных растяжек E-CISES для восстановления мышц, связок и суставов

    2941613_detail.jpg

    О книге
    Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире для лечения хронической скелетно-мышечной боли, связанной с производственными и спортивными травмами, несчастными случаями и старением.

    Его новаторская книга, проданная тиражом более 50 000 экземпляров, поможет читателям:
    - Облегчить боль в пояснице.
    - Убрать проблемы с бедрами, седалищным нервом и больными коленями.
    - Избавиться от мигрени и других головных болей, усталости и головокружения.
    - Исправить ригидность затылочных мышц, проблемы с носовыми пазухами.
    - Справиться с туннельным синдромом.

    А также облегчить шипы голени, варикозное расширение вен, вывихнутые или слабые лодыжки, бурсит, тендинит и проблемы с вращательной манжетой плеча!

    Ключом к успеху является серия мягких упражнений и тщательно продуманных растяжек, называемых E-cises. Благодаря им вы сможете предотвратить спортивные травмы в будущем и улучшите здоровье всего организма!

    Перед вами революционная система устранения хронической боли без лекарств, хирургического вмешательства или дорогостоящей физиотерапии. Разработанный Питом Эгоскью, всемирно известным физиологом и консультантом по спортивным травмам для ведущих спортсменов современности, метод Эгоскью имеет поразительный 95-процентный показатель успеха. Его программа лечебной физкультуры признана во всем мире идеальным решением для лечения хронической скелетно-мышечной боли, связанной с производственными и спортивными травмами, несчастными случаями и старением. Благодаря этой книге вы окажетесь на пути к обретению величайшего дара: тела без боли!

    Отрывок: Скрытая ссылка
    Издательство: ЭКСМО
    Объем: 304 стр.
    Формат книги: pdf электронный
    Цена книги: 589 руб. предварительно

    Продающий сайт: Скрытая ссылка
     
    Последнее редактирование: 8 янв 2023
    4 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Пользователь оставил отзыв "Плохо".
      13 авг 2024
    2. skladchik.com
      Складчина доступна.
      17 янв 2023
    3. Martovna
      Martovna участвует.
      12 янв 2023
    4. Северный Кот
      Северный Кот участвует.
      12 янв 2023

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      17 янв 2023
    2. skladchik.com
      Взнос составляет 40р.
      12 янв 2023
    3. skladchik.com
      Складчина активна.
      12 янв 2023
    4. skladchik.com
      Сбор взносов начинается 12.01.2023.
      9 янв 2023
  3. Отзывы участников

    2/5,
    • 2/5,
      Книгу я прочел от корки до корки с целью найти комплексную программу тренировок.
      Я не совсем понял структуру книги, потому что там отдельно стек упражнений для плеч, отдельно для бедер итд, но нет итогового списка универсального в стиле "делай так и будет все хорошо".

      Я сравниваю со старой его книгой "к здоровью через движение". Там есть список упражнений которые реально работают и списки которые нужно выполнять для каждого уровня.

      Надеялся увидеть тут новые упражнения и нашел их)

      А в целом рекомендую найти на рутрекере egoscue method видео и там для начинающих версия есть и для продвинутых.
      Очень помогающие упражнения и сразу видно что и как делать а не "карате по книгам изучать".
      13 авг 2024
      4 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 27 дек 2022
    #2
    amigo-vitaly
    amigo-vitaly ЧКЧлен клуба
    По информации издательства скоро ожидается выход официальной электронной версии книги . Прошу орга дождаться ее выхода и заменить на нее. Спасибо !
     
  6. 8 янв 2023
    #3
    jabbara
    jabbara ОргОрганизатор
    Внимание! Книга заменена на электронный вариант
     
    1 человеку нравится это.
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.