Доступно

Меню на месяц для веганов и вегетарианцев, 1300 и 1600 ккал

Тема в разделе "Курсы по здоровью", создана пользователем curiad, 7 авг 2018.

Цена: 3950р.-96%
Взнос: 140р.
100%

Основной список: 76 участников

Резервный список: 7 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 7 авг 2018
    #1
    curiad
    curiad ЧКЧлен клуба

    Складчина: Меню на месяц для веганов и вегетарианцев, 1300 и 1600 ккал

    Программы питания на месяц с подробным меню и рецептами приготовления. С ними вы всегда будете знать, что сегодня приготовить, а освободившуюся энергию направите на улучшение своей жизни и мира вокруг.

    ЕСТЬ ЧЕТЫРЕ ВИДА ПРОГРАММ:
    1️⃣ Сбалансированное веганское питание (без молочки и продуктов животного происхождения)
    2️⃣ Сбалансированное вегетарианское питание (с молочкой)
    3️⃣ Диетическое веганское питание (цель похудение и очищение организма)
    4️⃣ Диетическое вегетарианское питание (цель такая же, но с молочкой в рецептах)

    Программы разработаны совместно с врачами-вегетарианцами и диетологами. С теми, кто профессионально разбирается в питании.

    Сбалансированное значит со всеми витаминами и нужными для организма элементами. Чтобы вы были здоровы, а в теле все было в достатке. Питание трехразовое + один перекус.

    Рецепты интересные, без банальщины, всё вкусное, сытное и из доступных в ближайшем супермаркете продуктов, а если что-то не едите или не найдете, то есть лист замен всех продуктов на отдельном листе.

    Сахара в рецептах нет, глютена минимум. Меню можно беременным и на гв. И можно его повторять на следующий месяц.

    Программа электронная. Файл в PDF.
    Финальную стоимость поправит организатор.

    Код:
    https://www.instagram.com/p/BmFmecXFjIn/
     
    Последнее редактирование модератором: 4 сен 2018
    7 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      26 май 2021
    2. skladchik.com
      Лада Душа хранитель.
      26 май 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      26 май 2021
    4. desfile
      desfile оставил отзыв "Отлично".
      1 фев 2021

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      26 май 2021
    2. skladchik.com
      Лада Душа хранитель.
      26 май 2021
    3. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      26 май 2021
    4. skladchik.com
      Складчина доступна.
      1 сен 2018
  3. Отзывы участников

    5/5,
    • 5/5,
      Очень красивое и удобное оформление.
      Единственное, надо понимать, что этим прямо надо заниматься, готовить, я не усмотрела тут никаких -условно- бутербродов, которые можно перехватить на ходу. Нужно прямо готовить старательно, например, в один день может быть на завтрак смузи, а на обед суп-пюре, то есть для обоих блюд нужен блендер, и значит, после завтрака его надо мыть (засунуть в посудомоечную машину на ночь в конце дня не получится)
      Для меня это все сложновато, подходит только для отпуска, выходных и т.д. Но это не недостаток продукта ни в коем случае.
      В выдаче потрясающие бонусы, которые по полезности "в хозяйстве" не уступают основному продукту. Мне они даже как-то больше пригодились.
      Организатору спасибо!
      1 фев 2021
      3 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Материал очень интересный. Даже для тех кто не планирует переходить на полностью растительное питание, много хороших рецептов европейской кухни, хорошие бонусные книги. Спасибо за складчину наверное несколько лет теперь можно готовить). Красивое оформление удобно читать.
      7 мар 2019
      6 пользователям это понравилось.
    • 5/5,
      Работой организатора доволен
      Материал отличный, всё удобно и понятно. А раздел с заменяемыми продуктами так вообще супер. Если вы думаете начать худеть с помощью вегетарианства, то этот продукт для вас. Ощутите всю полноту и разнообразие растительной пищи
      12 дек 2018
      10 пользователям это понравилось.
  4. Обсуждение
  5. 27 авг 2018
    #2
    Red Ridinghood
    Red Ridinghood ОргОрганизатор
    Думаю, можна собираться. Во время сборов взнос ещё должен упасть. Всем хочеться побыстрее получить материал :), а 4 месячных меню это действительно много рецептов
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.