Медитация стройности,гибкости и подтянутости.

Это мой второй отзыв. Слушаю 14 дней. Появился еще один "побочный эффект". Засыпаю на 2-й половине медитации не дослушав. Пробовала делать громче, обнаружила, что оказывается текст идет на фоне медитативной музыки, но засыпаю все равно даже если громко и сплю нормально.Музыка с текстом почти не слышна., более слышишь музыку без текста в конце медитации.Так что дослушиваю в авто по дороге на работу. Теперь меня еще и спрашивают -Ты что похудела-? Нет вес не ушел, но рассмотрев себя повнимательней определила, что контуры лица как бы подтянулись. Жаль, что не сфотог. себя до начала прослушивания. Буду продолжать! Спасибо орг!

А мне понравилось.) Прослушала, подумала. Голос нормально слушается, текст вполне по теме. Не медитация, но если слушать с целью помедитировать -- получится. Удобно и тем, что слушабельно и в фоновом режиме. Под подобный текст в недалеком прошлом я похудела на 5 кг, вообще ничего не делая, только слушая, и то не каждый день.Только в том тексте было несколько негативных установок, на которых позже стало останавливаться сознание, а в этом нет ничего подобного. В общем, если разрешить себе извлечь пользу из этого текста, то она непременно проявится. Оценка 4 потому, что подобную медитацию можно записать самостоятельно с лучшим качеством, если не лениться.)
Благодарю, орг, ты молодец!