Марафон школы похудения “Тело -мое” [Вип] [Анастасия Егорова]

Складчина: Марафон школы похудения “Тело -мое” [Вип] [Анастасия Егорова]

Мой курс подойдёт Вам если:
• Вы переедаете
• Устали сидеть на постоянных диетах
• Заедаете стресс, тревогу, плохое настроение или даже радость
• Имеете лишний вес
• Срываетесь постоянно с диет и снова начинаете искать новую «рабочую» схему питания
• Считаете калории, взвешиваете еду и хотите (или боитесь) перестать это делать
• Теряете контроль над собой при виде вкусной еды и сладостей
• Стыдитесь своего тела
• Чувствуете вину за каждый съеденный кусок
• Имеете недостаток веса
• Не имеете лишнего веса, но хотите научиться грамотно и вкусно питаться
• Боитесь, что у ваших детей будет лишний вес

На групповой работе вы получите
• 5 недель групповой работы
• Научитесь есть по голоду, не переедать и не заедать эмоции
• Разберетесь в причинах переедания, лишнего веса и узнаете, как их проработать
• Научитесь есть и худеть!
• Этот марафон уникален! В нем нет калорий и бжу! В нем нет норм! Вы будете есть вкусно, сытно и при этом худеть!
• Видеотренировки по 10-15 минут не выходя из дома
• Видео о эмоциональном выгорании + упражнения.
• Видео о питании и похудении
• Информация по уходу за телом
• Информация о медицине: Питание при ИР, диагностика. Питание при диабете, диагностика и профилактика.
• Список анализов которые точно нужно сдать, а какие точно не нужно "Гормональный" вес. Как обнаружить у себя нарушения
• Получите поддержку и мотивацию от меня и группы!
• Работа с РПП. Практические упражнения
• Самооценка и работа с ней. Упражнения
• Онлайн лекция от эндокринолога
• Онлайн лекция от психолога по расстройствам пищевого поведения

Спойлер: Что входит в курс:

Работа в группе 5 недель
Видеотренировки по 15 минут
Видео о питании и похудении
Поддержка и мотивация от меня и от куратора
Задания на проработку чувства сытости и голода, интуитивного питания, тяги к сладкому и проч
Чек листы
Инфо по уходу за телом и кожей
Антицеллюлитный комплекс
Физиология питания и похудения
Полезные советы по выбору продуктов в магазине
Праздничное меню
Работа с РПП
Работа с самооценкой
Онлайн лекция от меня с вопросами и ответами
Рабочая тетрадь
Вечный доступ к материалам курса
Онлайн лекция от врача эндокринолога: гормоны и лишний вес. Участие онлайн (без записи)

+Тариф вип
Видеоуроки по растяжке
Видеотренировки особенные: терапевтические скрутки, гимнастика суставная, самомассаж, гимнастика для спины и суставов))
Видеотренировки Йога и зумба от специалистов
Видео лекция ПИТАНИЕ ДЕТЕЙ. Сладкое и ребенок. Отпуск и еда.
Постное меню на 15 дней
Сборник Низкокалорийных рецептов десертов!
Сборник белкового меню!
Советы по питанию при ИР и диабете + меню на 15 дней
Вишлист исполнения желаний
Онлайн лекция от врача эндокринолога: гормоны и лишний вес. Участие онлайн + запись
Онлайн лекция от психолога по РПП. Участие онлайн + запись

Тариф ВИП

Продажник

Код:

https://egorova-dietolog.ru/