Марафон "Сахарный детокс" [caxap_detox]

Складчина: Марафон "Сахарный детокс" [caxap_detox]

Семидневный марафон "Сахарный детокс"
Кто чувствует, что его тяга к сладкому слишком большая? Когда съедаешь кусочек торта, а дальше уже не можешь остановиться. Когда подходишь к холодильнику вечером и вместо здорового полезного салата, ешь плюшку, печенье или шоколадку Винишь, коришь себя, но всё равно делаешь
⠀
Самостоятельно убрать эту тягу сложно, нужна большая сила воли. Чтобы сделать это легко, нужны специальные условия, в которых все проходит само собой. Представьте, как легко измениться, когда тебе дают четкую ежедневную рабочую инструкцию что делать, следят за твоими результатами и действиями, а еще все это в компании пятиста девушек-единомышленниц, у которых такие же цели как у тебя

​

ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАРАФОН
⠀
Сахар влияет не только на физическое, но и на психологическое здоровье и ваше состояние. Прочитайте все пункты внизу, если у вас есть хотя бы два пункта, то вам срочно нужен сахарный детокс☝️
⠀

• Если есть нездоровая тяга к сладкому
• Если вы съедаете одну конфетку, кусочек шоколадки, пончика, а потом не помните как в итоге съедаете всё
• Если у вас мало энергии, либо ее минимум
• Если есть неприятный запах изо рта
• Если тяга к сладкому меняется в зависимости от месячного цикла
• Если у вас часто меняется настроение, периодически возникает раздражительность, истеричность, хочется то плакать, то смеяться во весь голос
• Если вы хотите убрать сладкое, либо уменьшить тягу к нему, но у вас не хватает сил сделать это самостоятельно
• Если у вас часто плохое настроение и только сладкое помогает кратковременно поднять его
• Если вы часто испытываете стресс и заедаете его сладким
• Если без сладкого у вас есть чувство тревоги и беспокойства
• Если у вас есть тяга к фастфуду, мучному и вредной еде
• Если вы постоянно чувствуете усталость
• Если вы не можете контролировать количество съеденного сладкого
• Если у вас есть проблемы с кожей
• Если вы долго не можете сбросить «те самые последние 5 кг», несмотря на диеты
• Если у вас периодически возникает молочница

⠀
Главные цели за семь дней марафона:

• Убрать тягу к сладкому, сделать это легко, без ломания себя и срывов
• Убрать желание заедать стресс шоколадкой
• Убрать влияние кандиды
• Освободить большое количество энергии, которое сейчас заблокировано из-за сахара
• Уменьшить, либо убрать неприятный запах изо рта, если он есть
• Выровнять настроение, убрать эмоциональные перепады
• Убрать раздражительность
• Убрать тягу к фастфуду, мучному и вредной еде
• Научиться контролировать себя
• Убрать проблемы с кожей
• Сбросить «те самые последние 5 кг», которые вы никак не можете сбросить (если такая цель есть)
• Убрать молочницу

⠀

ПРОГРАММА МАРАФОНА
⠀
Эти 7 дней мы будем убирать тягу к сладкому. Каждый день мы будем присылать практические посты про сахар, изучение которых и применение практик из них поможет вам безболезненно и легко убрать тягу к сладкому.
⠀
Чтобы у вас не было соблазна съесть что-то вредное, мы дадим подробное меню на семь дней. Оно будет веганское, то есть без мяса, рыбы и молочных продуктов. Это нужно для того, чтобы разгрузить пищеварение и вашему телу было легче избавляться от зависимости
⠀
✅Все рецепты из доступных в любом магазине продуктов, без экзотики Список продуктов пришлем за три дня до старта
✅На прохождения марафона надо всего тридцать минут в день, поэтому его можно совмещать даже с офисной работой
⠀
‍⚕️️️️️️Следить за вашим состоянием будет врач в отдельном чате
⠀
Главное, что дает марафон — дисциплину и четкую пошаговую инструкцию, как убирать тягу к сладкому. Когда ешь сладкое, мучное и другое вредное, плачешь, винишь себя, но не можешь остановиться. Голова мутная, тело вялое, энергии и радости нет Знаешь, что надо питаться лучше, но не можешь. Самостоятельно сложно из этого выбраться, нужна большая мотивация и сила воли
⠀
На марафоне мы даем четкие инструкции когда и что есть, что делать в эти семь дней и после них. Плюс постоянное общение и взаимоподдержка в чате с пятистами девушками с такими же проблемами, как и у тебя. Тут сама собой вырабатывается дисциплина, без ломания себя, а естественно, мягко и легко
⠀
В итоге пищевое поведение перезагружается и тяга к сладкому уходит

Спойлер: Организаторы марафона

⠀
Этот марафон создан командой @vegfoodrus @only_smoothie .
Конкретно над «Сахарным детском» работает команда из восьми человек
Методолог марафона, врач-куратор : КСЕНИЯ МАШКИНА

Врач с 14-летним стажем, автор методики избавления тяги к сладкому за 7 дней. Главный методолог марафона "Сахарный детокс"

⠀Ксения врач с тринадцатилетним стажем. Помимо классической медицины, она исследует и проверяет на себе то, что является медициной нетрадиционной. Объединяет опыт из этих двух направлений. Плотно изучает влияние сахара на организм, год назад полностью исключила его из своего рациона. Выработала свою методику как просто, без надрывов, убрать сахар из своей жизни
⠀
Если у вас что-то заболит в процессе, либо станет плохо, она вам поможет.


И мы создали такие условия! Это марафон «САХАРНЫЙ ДЕТОКС»
Главный методолог курса — врач-веган Ксения Машкина. Она автор методики избавления тяги к сладкому за 7 дней, которая основана на принципе легкого внедрения и безопасности для организма
Анна @booontis
Методолог марафона и автор идеи
⠀
Девушка-предприниматель, создатель @vegfoodrus и @only_smoothie. Автор пяти кулинарных книг В этом марафоне создала меню и концепцию На питании без сахара два месяца
⠀
Ольга @prina666
Старший куратор марафона
⠀
Ольга — черный плащ марафона, она отвечает на вопросы в чате и помогает если где-то что-то не понятно. Если вы не найдете какой-то продукт , либо нужна будет замена, Оля поможет вам
⠀
Евгений @kyrbangaliev
Создатель структуры марафона
⠀
Cоздатель @vegfoodrus и @only_smoothie. Организовал, чтобы всё работало и выстроил техническую сторону марафона. Сделал так, чтобы все посты читались легко, практики внедрялись, а вам было в удовольствие проходить марафона
⠀
Ирина @irina_bysinica
Администратор марафона
⠀
Ирина следит за тем, чтобы все работало, все посты выходили вовремя, вы получили все нужные материалы и ссылки

Пакет Базовый

• Полный информационный блок по сахару
• Подробное меню на 7 дней со списком продуктов
• Общий чат с кураторами
• Общий чат с врачом
• Вебинар на тему: «Подробно о сахаре и его влиянии на организм»
• Рекомендации по обедам и ужинам после марафона

Продажник Скрытая ссылка