Марафон «Обновление» [Алина Еникеева]

Складчина: Марафон «Обновление» [Алина Еникеева]

Для кого мероприятие
Сегодня перед нами стоит непростая задача: сохранить здоровье (физическое и ментальное) в условиях стресса; восстановиться после вируса и радоваться жизни несмотря ни на что.

• Помочь организму пройти естественный путь обновления
  
• Научиться преодолевать стресс через техники дыхания, питания, физ.нагрузки и инструменты психологического самовосстанавливания
  
• Возможно избавиться от пары лишних килограмм и подтянуть тело
  
• Понять как оптимально питаться в течение дня согласно суточной активности энергии, начать восстановление после вируса

Весь проект направлен на укрепление организма через простые рецепты, специи, упражнения и самомассаж, и поддержку организма после ковид
+ бонусное видео по физиологичной растяжке для выполнения в удобное время
+ музыка, работающая через подсознание со стрессом
Скрытая ссылка