Доступно

МАК Вкусные заморочки [Татьяна Павленко] + МАК Ешь - стройней - люби [Ольга Климова]

Тема в разделе "Курсы по психологии", создана пользователем Топикстартер, 16 июн 2020.

Цена: 2942р.-63%
Взнос: 1066р.
100%

Основной список: 6 участников

Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.
  1. 16 июн 2020
    #1
    Топикстартер
    Топикстартер ЧКЧлен клуба

    Складчина: МАК Вкусные заморочки [Татьяна Павленко] + МАК Ешь - стройней - люби [Ольга Климова]


    1. МАК Вкусные заморочки


    Snimok14.png
    IMG_9917-07-06-18-07-12.jpg IMG_9918-07-06-18-07-12.jpg Snimok10.png Snimok12.png Snimok13.png Snimok15.png

    Автор: Татьяна Павленко. Сексолог, психосоматолог, фототерапевт, консультант по методу позитивной психотерапии, автор книг по работе с метафорическими картами и психосоматикой, трансформационных игр, методик консультирования психосоматических семей, обучающий тренер по психосоматике и метафорическим картам, владелец Тренингово-образовательного центра, книжного магазина психологической литературы Психобук (PsyhoBook).

    Колода «Вкусные заморочки» состоит из 102 карт: 51 – картинки, 51 карточки со словами. Колода предназначена для работы со следующими вопросами:
    — пищевое поведение;
    — сексуальность;
    — партнерские отношения;
    — психосоматика;
    — детско-родительские отношения;
    — партнерские отношения;
    — деструктивное поведение;
    — любовь к себе и принятие себя.

    Работа с пищевыми традициями с помощью колоды
    Пищевые традиции нашей страны определяют не только то, что и когда стоит есть, но и наше отношение к телу и сексуальности. Едой мы заботимся о себе и своих близких, хвалим себя за труды и достижения, любим, чувствуем тело в процессе поедания любимого блюда (не очень хорошо, когда это единственный способ почувствовать тело).
    В этой колоде автор демонстрирует еду не как физиологическую потребность человека, а как момент удовольствия, отношение с которым может быть, как конструктивным, так и деструктивным.

    Еда, как фактор удовольствия, решает следующие задачи:
    — возможность понизить уровень напряжение в стрессовой ситуации (так плохо, хоть пироженка радует);
    — самоутвердиться, повысить свою ценность (человек испытывает максимальное удовольствие именно от еды из дорого ресторана, или поедание деликатесов, иногда демонстративного);
    — возможность показать умение контролировать свою жизнь, или жизнь окружающих, когда человек отказывается от какого-то любимого продукта только потому, что у него есть такая возможность (я буду питаться только овощами, я отказываюсь от сладкого и т.д.), или покупая для своих близких продукты на свое усмотрение, игнорируя и желания («Моя семья ест только здоровую пищу»).
    — как возможность компенсировать неудовлетворенность в другой сфере жизни;
    — как дань традициям, родителям и т.д. (я послушная дочь, я делаю так как мама учила, «худые люди больные, ты должен больше есть»).
    — награда себя или близких за достижения («папа с работы голодный придет», «ты много работал, устал – поешь», «я сегодня много сделала, поэтому заслуживаю кусок торта побольше»)

    Техника «Мои родители и я»
    Цель: изучить деструктивные убеждение клиента о себе, своем теле и сексуальности, формирование новых, конструктивных установок и стратегий поведения.
    Инструкция:
    На каждый из пунктов предложите втянуть клиентку по карте. Каждый пункт прорабатывается по очереди.
    Для работы можете использовать вопросы: что вы видите на карте? Как вы к этому относитесь? как это отражает вашу жизненную ситуацию? Что важного для себя в не заметили в этой ситуации? Как это помогает вам в жизни?
    1. Как вы чувствовали себя в родительской семье
    2. Образ мамы
    3. Образ папы
    4. Отношения между родителями
    5. Разрешения от родителей
    6. Мои новые возможности
    7. Выводы, обратная связь

    Цена: 1900 + доставка
    Скрытая ссылка

    2. МАК "Ешь-стройней-люби"

    VMb-uSLxkss.jpg tTz82Xx4bO4.jpg cX_bjzygqLE.jpg bdbwEd7L47U.jpg

    Автор колоды — Климова Ольга Владимировна — клинический, перинатальный и практический психолог. Нейропсихолог. Игропрактик.

    В комплект колоды входит 99 карт:

    Карты — мотиваторы «ЕШЬ» — 33 шт.
    Карты — мотиваторы «СТРОЙНЕЙ» — 33 шт.
    Карты — мотиваторы «ЛЮБИ» — 33 шт.

    Инструкция.

    Материал карт: плотность бумаги – 300 гм, высокое качество печати, матовая бумага.
    Тип обложки: Коробка картонная Размер: 920x620x35 мм

    Комплект создан для психологов-консультантов, психотерапевтов, арт-терапевтов, коучей, игропрактиков, ведущих трансформационных игр, диетологов, фитнес консультантов и для людей, желающих вести здоровый образ жизни.

    Колода состоит из трех групп фраз, мотивирующих человека на изменение своего поведения, убеждений, привычек в сторону здорового образа жизни.

    Группы отличаются визуально по цвету и названию:
    • Карты — мотиваторы группы «ЕШЬ» — предназначены для того, чтобы направить фокус внимания человека на обретения баланса в приеме пищи, на здоровые привычки, на другое отношение к еде.
    • Карты – мотиваторы группы «СТРОЙНЕЙ» — предназначены для того, чтобы создать настройку на изменения во внешнем виде, нацелены на работу с телом.
    • Карты — мотиваторы группы «ЛЮБИ» — предназначены для того, чтобы обратить внимание человека на отношение к самому себе и создать настройку на любовь и принятие себя безусловно.
    В рамках психологического консультирования психологу приходится сталкиваться с различными жизненными ситуациями клиентов. И эту колоду можно смело отнести к разряду мотивационно-ресурсных в связи с тем, что она дает возможность человеку по-новому взглянуть на аспекты здорового питания и образа жизни.

    С помощью данного комплекта можно работать по следующим направлениям:
    • Расстройство пищевого поведения
    • Низкая самооценка
    • Не умение любить и принимать себя
    • Страхи и депрессии
    • Создание готовности к изменениям
    • Смена образа жизни на здоровый
    • Коучинг здоровья и благополучия
    и другие..

    Также данная колода является важной неотъемлемой частью трансформационной игры-тренинга «Любовный роман с Холодильником». Однако, колода может использоваться и отдельно от игры, потому что она имеет самостоятельную структуру, направленную на мотивацию человека к изменениям сразу по трём направлениям: работа с телом, питанием и отношением к себе.

    Проблемы, которые вы сможете проработать:
    • найти те препятствия, которые вам мешают изменить свое пищевое поведение
    • понять, над чем работать в первую очередь
    • осознать, как вы относитесь к себе и своему телу
    • понять, насколько вы себя любите и принимаете
    • лучше понять себя и свои препятствия на пути к стройности
    • взять на вооружение рекомендации
    • понять, что нужно делать и в каком направлении двигаться, чтобы постройнеть
    • получить настрой на изменения
    • по-новому взглянуть на себя и свои установки
    • увидеть, на что нужно обратить внимание и что устранить, чтобы прийти в форму
    Упражнение для работы с колодой «ЕШЬ-СТРОЙНЕЙ-ЛЮБИ»:
    1. Погружение в метафору, приглашение к терапевтическому диалогу. Даете клиенту в руки колоду карт (рубашкой вверх, в закрытую), со словами: «Сейчас мы с вами поговорим о вашем отношении к себе, к своему телу, к привычкам». Попросите клиента, выбрать по одной карте из каждой группы ЕШЬ-СТРОЙНЕЙ-ЛЮБИ в закрытую (ВЗ).
    2. Затем предложите взять для каждой карты лист А4 разделить на две части: справа это положительное, слева отрицательное (сопротивление).
    3. Далее поочередно нужно открывать каждую карту и задать следующие вопросы: (желательно, чтобы клиент записывал ответы на вопросы относительно «+-» самостоятельно непосредственно после обсуждения, дайте ему несколько минут и затем переходите к следующему вопросу.)
    • Как вы понимаете данное суждение?
    • Как это относится к вам?
    • Чем это суждение вас не устраивает? И почему?
    • Что в этом суждении вам нравится?
    • Каких ресурсов (внутренних и внешних) вам не хватает? – здесь можно дать дополнительно из любой ресурсной колоды карты, которые подскажут, каких ресурсов человеку не хватает на данном этапе для реализации желания.
    • Какие ресурсы (внутренние и внешние) у вас уже есть?
    • Как вы собираетесь все это реализовать в жизни? – здесь клиент проговаривает и составляет пошаговый план действий и сразу записывает справа, чтобы унести с собой.

      4. Когда выявлены основные препятствия в виде отговорок, установок и записаны слева, то необходимо оторвать эту часть листа и уничтожить. Таким образом, у клиента останется только положительные новые установки и план действий!
    Цена 900 + доставка
    Скрытая ссылка
    Итого: 1900 + 900 + доставка = 2942 руб.
     
    Последнее редактирование модератором: 8 окт 2024
    2 пользователям это понравилось.
  2. Последние события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      6 ноя 2020
    2. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      29 авг 2020
    3. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 июн 2020
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 533р.
      25 июн 2020

    Последние важные события

    1. skladchik.com
      Складчина доступна.
      6 ноя 2020
    2. skladchik.com
      Складчина закрыта.
      29 авг 2020
    3. skladchik.com
      Складчина доступна.
      25 июн 2020
    4. skladchik.com
      Взнос составляет 533р.
      25 июн 2020
  3. Обсуждение
  4. 22 июн 2020
    #2
    Организатор
    Организатор ОргОрганизатор
    Уважаемые складчики, материал ждет на облаке, готовы собираться?
     
  5. 23 июн 2020
    #3
    switti
    switti ЧКЧлен клуба
    Я готова
     
  6. 23 июн 2020
    #4
    saltanya
    saltanya ЧКЧлен клуба
    готова
     
Статус обсуждения:
Комментирование ограничено.