Личная эффективность: как управлять своим временем [РБК]

Личная эффективность: как управлять своим временем
​

Совмещать амбициозные проекты и личную жизнь возможно, если грамотно использовать время и силы. Интенсив для тех, кто хочет больше успевать и получать удовольствие от работы.

• Изучите разные методы повышения личной эффективности
• Получите разные инструменты планирования
• Проанализируете текущее расписание и приоритезируете рабочие задачи
• Научитесь направлять внимание на то, что важно вам

Универсального правила, как эффективно организовать работу, не существует. Поэтому мы собрали разные современные подходы к личной эффективности и системы управления временем, с которых стоит начать.

В основе интенсива – исследования и авторские методики ведущих российских и зарубежных экспертов в области тайм-менеджмента, продуктивности, саморазвития. С их помощью вы научитесь управлять своим временем: составите для себя новое расписание, поставите SMART-цели на будущее, будете контролировать поток «входящих» задач. А после интенсива у вас остаются полезные инструменты для организации рабочего времени, поэтому вы сможете продолжить тренировать навык, постепенно доводя его до совершенства.

Программа

1. Как ставить «умные» цели
2. Планирование рабочего времени
3. Приоритизация задач: подходы, инструменты
4. Максимальная эффективность: продуктивность vs переработки
5. Концентрация: как не отвлекаться и ничего не забывать
6. Правильная перезагрузка: как эффективнее отдыхать и снимать напряжение
7. Подводим итоги: как развивать навык самостоятельно

Кому будет полезен этот интенсив?

• Собственникам бизнеса,
• Управленцам,
• Специалистам,
• Тем, кто просто хочет повысить качество жизни и стать лучшей версией себя.

Чему вы научитесь?

• Эффективно управлять рабочим временем и выжимать максимум без риска выгореть
• Формулировать для себя цели так, чтобы видеть прогресс и результат
• Проводить инвентаризацию рабочих дел и отсекать лишнее
• Сохранять баланс работы и личной жизни

Наши эксперты

• Арсен Рябуха, Иван Маурах, бизнес-тренеры Business Relations,
• Александр Росс-Джонсон, тренер, основатель «Школы внимательности»,
• Александра Безроднова, социальный психолог, боди-фасилитатор,
• И другие.

Продажник