Летний интенсив. Как перестать обижаться на мужа и привлечь его к воспитанию ребенка

Складчина: Летний интенсив. Как перестать обижаться на мужа и привлечь его к воспитанию ребенка

Активно для Членов Клуба​

• Весь дом на Вас, а муж даже носки в корзину не сложит?
• Вы просите о помощи, а он приходит с недовольным лицом
• Нужно поиграть с детьми, но его хватает максимум на 10 минут?

• Вы трудитесь всю неделю с детьми, но даже в выходной нет шанса отоспаться?
• После работы муж лежит на диване, а Ваш рабочий день заканчивается заполночь?
• В субботу и воскресенье у мужа выходные и встречи с друзьями, а Вы даже забыли, когда виделись с подругой в последний раз?

• Вы жертвуете всем ради своих близких, а они даже полчаса отдыха Вам не дадут?
• В жизни мужа ничего не поменялось после рождения ребенка, а Вам пришлось кардинально менять жизнь?
• Он ничем не собирается жертвовать ради семьи, а Вам пришлось забыть про карьеру, отдых и даже саму себя?!

• Раньше в Ваших отношениях было тепло и нежность, а сейчас появился "холодок"?
• Вам хотелось бы доверять мужу, но он уже столько раз Вас подводил?..
• Так хочется услышать от него благодарность или нежное слово, но уже и забыли, когда это было в последний раз?

Спойлер: МНОГО ПОДРОБНОСТЕЙ.

Вебинар 1. "Психология мужчины или Все, что Вам нужно знать про мужа, чтобы перестать обижаться и привлечь его к воспитанию детей"

• Почему мужчины мало помогают
• Почему муж сам не предлагает помочь, даже если видит, что Вы устали
• Почему мужчны далеко не всегда проявляют инициативу в делах семейных
• Почему мужчина не может понять, на что Вы обижаетесь
• Почему мужчина не запоминает Ваши просьбы и не стремится их повторять
• Почему муж не ищет теплоты и близости так, как этого ищите Вы
• Почему муж так скуп на ласковые слова и комплименты
• Почему, когда Вы объясняете мужу причины своего недовольство становится только хуже
• Почему то, что для Вас важно - для него мелочи и пустяки
• Почему муж не ценит Ваши старания и воспринимает их, как должное

Вебинар 2. "Как выразить мужу свое недовольство и привлечь его к помощи без обид"

• Разговор с мужчиной: какие аргументы он воспринимает
• Как научиться выстраивать свои границы и перестать жить только желаниями других людей
• Как объяснить мужу про Ваши потребности (в помощи, тепле, нежности, инициативе и др.)
• Секрет царицы Эсфирь: как обратиться к мужу, чтобы он не смог Вам отказать
• Как вести себя, если муж разачаровывает Вас
• Как перестать нагнетать конфликты, а с легкостью их развеивать
• Как вдохновить мужа на большие дела ради Вас и Вашей семьи
• Как перестать напрягаться каждый раз, когда что-то идет не так
• Как принимать, понимать и уважать мужа в любой ситуации

Вебинар 3. "Как развить уверенность в себе и перестать раниться из-за каждой мелочи"

• Как преодолеть тревогу и перестать накручивать себя по мелочам
• Как перестать жалеть себя и остановить поток негативных мыслей
• Как научиться расслабляться и отдыхать
• Как справиться с глубокой болью маленькой девочки, которая делает нас столь ранимыми
• Как справиться с гневом и раздражением
• Как регулярно заботиться о себе и научиться правильно отдыхать
• Как полюбить себя - вечный вопрос?

Флешмобы

Флешмоб 1. "Принять и простить"

• Непростая, но очень действенная практика отпускания и принятия.
• Избавляемся от застарелой обиды.

· Учимся прощать.


Флешмоб 2. Разговор с мужем "Учимся открывать свое сердце"

• Пошаговая технология разговора с мужем.
• Работающие методы: как достичь понимания.
• Запрещенные приемы: как загубить лучшие намерения (лучше не применять).

Восстановления тепла, доверия и ощущения близости.


Флешмоб 3. Восстановление любви к себе.

• Интенсивные тренировки возрождения уважения и любви к себе.
• Поиск поддерживающих истоков.

· Организация защиты и покровительства.


Материалы и пошаговые руководства

• Все уроки, техники и методы, представления на интенсиве оформлены в виде понятных и наглядных материалов.
• Пошаговые руководства к действию.
• Перечень допустимых и недопустимых приемов общения.
• Все техники отпускания, прощения и принятия.

· Все техники возрождения любви к себе - в емких, красочных, наглядных инструкциях.


Секреты окруженных заботой жен

• Интервью.
• Встречи с приглашенными гостями.
• Истории и секреты счастливых жен.
• Фишки и личный опыт тех, чьи мужья окружают их заботой.

· Записи всех встреч в Вашей медиатеке.


Подарки к тренингу

Полноформатный 5-недельный тренинг "Довольная мама: как преодолеть раздражение и усталость"



Занятие 1. Как установить комфортный баланс: время на ребенка и время на себя

• • Анализ дня: куда уходят время и силы?
  • Главные источники потери сил: действия.
  • Главные источники потери сил: отношения с ребенком, мужем и др.
  • Что такое баланс: как соотнести потребности мамы и потребности ребенка.
  • Как найти время на себя, когда его нет.
  • Как найти время на себя не в ущерб ребенку.
  • Какие дела молодая мама должна обязательно делать для себя

.

Занятие 2. Самооценка молодой мамы

• Как меняется самооценка женщины после рождения ребенка.
• Как утрачивается вера в себя.
• Идеальная или плохая мать: как избавиться от постоянного сравнения с другими.
• Как поднять самооценку: источники самоуважения, доступные каждой женщине.
• Как любить себя, несмотря на неудачи и слабые стороны.
• Как развить уважение и заботук себе.

Занятие 3. Как преодолеть раздражение и недовольство

• Откуда берутся невыносимые чувства?
• Почему раздражение невозможно сдержать и что заставляет женщину срываться на других.
• Куда девать недовольство?
• Как справляться с раздражением?
• Как найти поддержку в невыносимые моменты.
• Как научиться поддерживать себя самостоятельно и не срываться на родных.
• Как избавляться от негатива.

Занятие 4. Как научиться устанавливать границы в отношениях

• Что такое границы в отношениях и почему они важны?
• Что происходит с ребенком, если нарушаются его границы.
• Что происходит с мамой, если нарушаются ее границы.
• Как не потерять себя в отношениях с ребенком.
• Как прекратить ситуации, когда ребенок "садится на голову".
• Как распределять внимание между своими нуждами и нуждами ребенка.

Занятие 5. Как преодолеть усталость и научиться правильно отдыхать

• Уровни усталости: как развивается усталость.
• Как следить за уровнем усталости.
• Почему отвлекаться и отдыхать - не одно и то же.
• Какой отдых не только не дает силы, но и отбирает их.
• Как отдыхать на уровне тела, души и ума.
• Почему каждой маме необходимо вдохновение.
• Как и где найти свой источник вдохновения.

Стандарт 2400р.